你可以不开心，但不能不清醒。
这段时间我一直不太好。
躺在床上刷短视频，看到所有人都在认真生活，唯独我在原地踏步。刷着刷着，眼泪就掉下来了。
我也想把日子过得明亮一点，可总感觉被什么东西困住了。
前几天跟朋友聊天，她说：＂你最近怎么老是不开心啊？＂
我笑了笑：＂不开心也没什么不对，人生哪有天天开心的。＂
她看了看我：＂你知道吗，我觉得你现在的状态很危险。＂
我愣住了。
＂不开心确实没什么，可你现在都快看不清自己了。＂
她说得对，我都快不认识自己了。从前那个爱笑爱闹的我，如今整天把自己关在屋里，连最爱的剧都不想碰。
昨晚下班回家，我躺在沙发上发呆。电视开着，但我一个画面都没看进去。脑子里乱糟糟的，像有一团浆糊。
我掏出手机给咨询师发了条消息：＂我好像有点撑不住了。＂
他很快回复：＂先让自己休息一下。＂
＂可是，我已经休息好久了。＂
＂那你觉得，现在的自己需要什么？＂
我想了很久，回复道：＂我需要一个人告诉我，现在这样是正常的，我没有不好。＂
＂是的，你没有不好。任何人遇到挫折都会难过，这很正常。但记住，难过是一时的，清醒是一世的。＂
我想起去年那次崩溃。当时工作遇到瓶颈，父母身体也不太好，压力一下子全涌了上来。我整整躺了一个月，以为这样就能解决问题。
结果问题没解决，我反而把自己搞得更糟。直到有一天，我站在镜子前，看着憔悴的自己，突然明白了一个道理。
人生就是这样，你可以允许自己暂时示弱，但不能永远逃避。
今天早上起床，我拉开了窗帘。阳光洒进来，我发现，原来外面的世界还是那么美。
我打开电脑，删掉了所有消极的收藏。我决定给自己定个小目标--每天写十分钟日记，记录一件让自己开心的小事。
刚才写完今天的日记，我发现自己笑了。这种感觉真好，就像黑夜过后，终于等到了黎明。
治愈不是一蹴而就的事，需要一点一滴的积累。就像栽种一棵树，你要有耐心，相信它终会长成参天大树。
现在的我，还是会难过，还是会哭。但我不再否定这些情绪，因为我知道，这些都是生命的一部分。
重要的是，保持清醒的头脑，知道自己要去向何方。
共勉。
