蔡梦红，千十五徒友，1990年毕业于汕头大学医学院，先后曾在中山大学附属第一医院，广东省妇幼保健院，广州医学院第二附属医院进修。2008-2010年间参加援非医疗队赴赤道几内亚对当地进行医疗援助并受到该国总统“和平勋章”的嘉奖。今天让我们一起走进她和戈壁的故事。图为：蔡梦红所在的戈壁团队的照片
千戈：您从何处得知的千人走戈壁，又为什么想要参加千人走戈壁？蔡梦红：我觉得人生，就是一个不断想去尝试，不断想去挑战，不断想去探索的过程。去年通过朋友圈看到朋友张培喜经常发一些徒步相关视频，特别是了解到他全家和戈壁的缘分故事后，深有感触。他在2019年，带着8岁的女儿去了戈壁。后来他的夫人也去了戈壁。同时在儿子18岁那年，又送了他一个成人礼，带他去戈壁历练。他们俨然就是戈壁家庭，这股正能量的力量，影响着我。恰好我于2023年9月份退休，原本就喜爱旅游的我萌生了送自己一份特别退休礼物想法，于是通过X挑战拿到了走敦煌戈壁的入场券。
再之，推动我前行的，还有敦煌那远古的历史，那悠悠的驼铃声，那大漠孤烟长河落日的悲壮，那屹立于千年的莫高壁画。我对古丝绸之路的神往，已打上了深深的烙印。
千戈：了解到您曾有过2年的援非经历，相信这不仅是人生的勋章，同时也意味着极大的身心挑战，您方便简单谈谈这段传奇经历吗?蔡梦红：人生，有一些经历，是冥冥之中注定。非洲这片大陆，大家对它的印象，是原始，是狂野，是落后，更是充满神秘色彩。而当时想来非洲援非，也是想给自己一个挑战，同时也想将爱，能撤向这片大地。![]()
我曾经发表过一个这样的话题，叫“我和艾滋病零距离接触”，这其实这是广大援非医生工作的一个缩影。艾滋病到目前为止仍然是一个世纪难题，同时由于医疗条件的落后和艾滋病的多种传播途径，援非医生在工作中冒着极大风险，需要接受一般人难以想象的身心考验。
当时面临的最大挑战还是医疗条件的落后，我们空有“一身武艺”，经常“没有用武之地”，缺医少药是广大援非医疗工作者面临的共同难题。在非洲期间，我们经常计划了手术，因缺少某种必备器械或药品而耽搁。我曾遇到过好几次因为缝合线不够只能在手术台上等待的情况，最久的一次等了三个小时才能把患者的伤口缝上。另外疟疾更是对所有援外人员都平等对待，其中最严重的是脑疟，按照当时的医疗条件死亡率很高，“治愈”之后也会存在一定的后遗症。不过幸好我们背后有强大祖国的支持和帮助，曾经接诊过脑型疟的北京某建筑集团的年轻工程师，限于当地的医疗条件没办法治疗，是国家出动了国际救援的专用飞机，将他转诊到南非，度过危险期之后再转回国内继续治疗。
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在非洲这片贫瘠的土地，生活条件方面大多数人都能坦然面对，事实就摆在那里，不适应也得适应。那段时间，我经常利用周末给队友理发，两年练就一手绝活；也喜欢做面食，常给厨师帮忙，为大家改善生活。
另外有一位不得不提的就是我的“黑大个徒弟”，他和他的家人们都对我十分照顾，经常为我遮风挡雨，开车接送我。背井离乡时，能够遇到如家人般给予我关怀和温暖的人，让我觉得既幸运又感动。这次援非之行带给了我太多难忘和宝贵的回忆。
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图为：第24批援非医疗队与第25批援非医疗队合影，蔡梦红（右5）千戈：这段援非经历，对你产生了怎样的影响？促使您对人生和生命有了哪些思考？
蔡梦红：最开始去往非洲执行医疗援助任务，我们大多数人是心有不甘的，因为按照资格要求（准副主任医师或副主任医师以上），达到标准的医务工作者在原单位都已经积累了一定基础，可以说是“衣食无忧”。谁愿意去面对不确定的风险，接受不可知的挑战？我喜欢凡事都做最坏的打算，这样只要不是最坏的结果，都会有“喜出望外”的感觉。
援非的两年中我们一步步体会并践行：“不畏艰苦、甘于奉献、救死扶伤、大爱无疆”的中国医疗队精神。这种精神也一直影响并贯彻到我回国后十几年的行医生涯。
强者擅给，弱者好求，做奉献者比做索取者更快乐，这不是大话空话，而是经历赋予我的人生感悟。这和企徒千人走戈壁所传达的相互信任、感恩利他、崇尚奉献的价值观不谋而合，这也是我一定要参加戈壁徒步的原因。
千戈：在这场四天三夜的旅程中，让您感受最深的事情是什么？蔡梦红：这次旅程最触动我的就是来自团队的集体精神。第一天到了驻地之后才知道体重两百多斤的阿龙因为不甘落后拼到差点虚脱；第二天有两位队友崴伤脚踝，却为了不影响团队前行进度选择咬紧牙关坚持到最后。其实我一开始是没什么信心的，今年二月份我的膝关节受伤了，走路困难。医生建议进行关节微创手术，我因为不想错过这次徒步选择了暂时不做手术，同时找到两位健身房教练为我定制康复训练计划，非常感谢他们的帮助让我能够如期参加这次活动。另外，徒步第一天我状况频发，一度内心有过动摇，感谢队友对我不离不弃的帮助，后面几天队友们也都发生过各种状况，但大家始终互帮互助，没有人放弃。这种坚韧不拔、坚持到底的精神令我十分感动，也是我能继续前行，抵达终点的重要精神力量。我也在这个过程中积累了经验，后面越走越顺利，最终我们的集体获得了这次徒步的最高荣誉——沙克尔顿奖。千戈：在这个过程中，您有遇到什么困难吗？又是怎么解决的？蔡梦红：我是个乐观但不盲目乐观的人。这场四天三夜的徒步中，虽然做足了各种准备，但一开始还是因为缺乏经验栽了跟头：第一天被不知名的飞虫蛰了，导致腿部疼痛走路姿势受限，又因为背了太多东西肩膀酸痛，各种不适无限放大。过程中也有过想上救援车的念头......是队友不离不弃的陪伴和鼓励支撑着我走完第一天的路程。千戈：有一句口号叫“千人走戈壁，四海皆兄弟”，您的团队生活怎么样，能分享一下吗？蔡梦红：“星空结盟”这个环节让我印象深刻。工作中大家都尊称我“蔡主任”，来到敦煌后我摇身一变成为了大家的“红姐”，团队内七个弟弟妹妹都会称呼我为“红姐”。在这里，没有社会地位高低之分，我们只是有血有肉、有说有笑、有情有义的兄弟姐妹。作为团队“老大”，我也时刻被大家尊重和照顾着，每个人都在为团队默默奉献，我很庆幸自己能够按时走完全程，没有拖大家后腿。遗憾的是我作为医务人员，没有机会给大家提供太多帮助。
千戈：从戈壁回来以后，您感觉这次徒步经历，使你有哪些收获和领悟？蔡梦红：一个人可以走的更快，一群人可以走得更远！这次戈壁徒步让我感受到了大家的真诚友善、互相帮助和无私奉献，我们在黄沙漫漫的戈壁之地，彼此搀扶，加油打气，直至共同抵达终点，那一刻的成就感令我终生难忘。另外这次的经历也让我真实感受到了团队带给我的能量能有多大，大家相互信任、彼此赋能、付出真诚、收获勇气，团队也让我更加坚定的向终点前行。退休后，我也会在生活中继续践行“不畏艰苦、甘于奉献、救死扶伤、大爱无疆”的中国医疗队精神。图为：和战队里的队长沐智合影。当他走35000步时，我需要用60000步才能赶上他！千戈：在人生态度方面，您有哪些一直信奉的原则或者座右铭吗？或者面向年轻人，您有哪些人生建议吗？蔡梦红：生命，就是一种体验，是一个链接，是一场盛大的遇见。在成长的道路上，任何年龄都没有躺平的理由，只有不停地向上，才能收获更多全新的人生体验。无论顺境逆境，我们都要保持乐观，坚持到底，不要半途而废。正如戈壁徒步，只有坚持到底，步履不停，才会发现自己的信念和能量竟也可以如此强大。
生命，有无限的可能性；奇迹，只在坚持的路上发生。
