四 十 不 惑
文/周书生
时光荏苒，岁月如梭。转眼间，来到南沙女儿处已月满。
广州南沙位于港珠澳大湾区，是中国改革的前沿之地。生活中，看到女儿日夜繁忙的情景，蓦然想到，昔日无忧无虑的她和她在洛阳的弟弟，已垮过“四十不惑”。
二千多年前的儒家大师孔子说：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
孔子说的“四十不惑”是对人生阶段的描述。他认为，吾十五立志学习，三十岁能够自立，确定自己的方向和品质，到了四十岁，则可独自明智判断，不再被外界事物所迷惑。
人到40岁已步入中年，生活的酸甜苦辣、人生的成功失败、道路的坎坷曲折，沉积于心中，已活得比较通透，经历了许多，有自己的判断力了，不被万事万物表象所迷惑，能够明白事物的本质与道理，明白自己生活着的目的、价值和意义，心态豁达、海纳百川，对人生、社会不再困惑。
“四十不惑”不仅是一个词语，更是说明人已进入到一个成熟阶段，并迈入人生新的境界。这种境界的形成是40年时间的积累和内心的修炼，是人生智慧的重要体现。它代表着一个人在经历了丰富的社会和生活体验后，形成自己的价值观和判断力，不再被外界的纷扰所动摇，并开始在此基础上按照自己的实际和梦想，创新自己的未来。
“四十不惑”也在告诉人们：人生苦短，面对复杂的社会和人性，不要再象四十以前那样天真生活，依懒父母、靠三靠四、好吃懒作、怕苦怕累、不思进取、怨天尤人，要总结以前的经验教训，务实地考虑、计划自己的未来，制订出可行的前行方针，把人生设计好。
从哲学的角度来看，“四十不惑”是一个人成长中认知发展的一个重要阶段：少年到青年时期是形成逻辑思维的阶段，到成年早期，人们认知结构已经相当稳固，在四十岁之后，其价值观、人生观和世界观趋于成熟和稳定，能够更加清晰地认识自己和世界，不易受到外界因素的干扰。
儒家认为：四十不惑之时，人对人生的道理、道德规范、社会规则等有了清晰的认识和理解，不再感到迷惑和困惑。老子的道家哲学提出：“知者不言，言者不知”。义为四十岁的人，在经历了多年的学习和实践后，往往能够达到一种“知止”的境界，即知道什么时候该说话，什么时候该保持沉默，这种内敛和深沉与“不惑”有相通之处，也是不惑的体现。
俗话称，人到四十日过午。“四十不惑”，也是人的生理发育达到顶峰的时候，自此以后，身体开始衰老。孔子曰:吾衰也!久矣吾不复梦见周公。意思是说，四十后不断梦见周公，意指身体开始衰退。在实际生活中，人到了四十岁后与年轻人的朝气、聪明与体魄相比，都在弱化，不少人疾病开始显现。所以，“四十不惑”犹如人过了中午，太阳开始西沉，阳气渐少一一人活一口气就是指的阳气，无阳则亡。四十不惑是在给这个年龄阶段的人敲警钟一一身体开始下坡了。
《黄帝内经》的《素问·阴阳应象大论》写到：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”。义为，人过四十阴气过半，是指人到了四十岁后，肾中的精气减少了一半，肾气由盛转衰，导致精力、体力逐渐不行，病状开始出现。
“阴气”指的是肾气，肾气就是元气（包括元阴、元阳），即阴精和阳气一一五脏之根，人身之本。因此，“阴气自半”不仅指阴精虚亏，还包括阳气虚衰，功能降低。阴精为营养濡润，阳气为功能动力，阴阳互补、互根，相互转化。如果阴精虚亏，阳气也会衰弱；阳气功能降低，制造阴精的能力也会减弱。人到四十之时，“阴气自半”是指肾气、元气、阴阳二气、整体功能都自半、下降、虚弱。由此可见，四十岁是人生的分水岭，做为人不可不重视。
现代研究告诉我们：由于自然、环境和病理因素的影响，人的机体组织的衰退和退化是不可逆转的，这是因为组成人体的细胞发生了损伤和累积。细胞从出生时就开始衰老，但通常在30岁以后，人体的细胞功能会逐渐下降，进入衰老阶段一一体内的自由基水平上升，导致DNA损伤、蛋白质变性和脂质过氧化反应，进而引发一系列的细胞功能障碍，各个器官先后进入明显衰老期：肾30岁，大脑、骨骼、乳房35岁，心脏、肺、牙齿40岁，肝45岁……。
按现代人活到八十岁计算，四十不惑说明人已走过人生的一半路程，生命的细胞已达巅峰之时，按照自然规律，开始转衰，四十不惑的人，不可不把握三个方面：
一是人生是一条不可逆转的不归之路，在人生路上没有退却的余地，要在总结前半生经验教训的基础上，设计后半生。四十不惑之后，要奋斗未来两个十年一一五十而知天命、六十而顺耳。这两个十年之内，为了照顾家庭、实现人生梦想，不得不拼命工作、奋博前行，是人生付出最多时候，但要牢记自我保健，只有科学按排好，花甲以后方可安心于夕阳生活。
二是要注意保健。出现疾病即是生物生命衰退的预照，这是自然规律，谁也难以阻挡。聪明的办法是认识到这是警钟，要顺应自然，针对病症，及时对身体保健、养护、调理，抑制衰退速度，和衰退共存，不可忽视，更不能任疾病慢延下去。
三是不惑之年，也是个人成长与自我认知的深化期，应更加关注和思考自己真正想要的生活与追求，要勇于面对自己的不足与缺陷，拓宽视野，积极寻求改变与成长。还要更加注重人际关系的维护与拓展，与家人、朋友、同事和师长建立良好的关系，从而面对未来不可预知的挑战和困难。同时要有足够的智慧去选择，不去做那些浪费时间和精力的事情，避免无谓的争斗和计较，学会知足常乐，珍惜生活的美好。
“四十不惑”，历经风雨、明心见性、波澜不惊，是成长成熟的标志，是成才成功的基础；又似大雪时节的广州南沙之阳，温暖而不刺眼，利于人亮而奋行。
几乎每个人都要经过“四十不惑”，在这个特别的转折点，要清醒地看到它并不是什么机遇或者成绩，而是人生途中敲响的让人“醒悟”的警钟。
“四十不惑”，在重负中回首往昔，感慨岁月的匆匆流逝，更深后感恩，是天下父母和改革大潮的促成。
《人和寨》居士
2024.12.11
于广州南沙
作者介绍
主播简介：马秋红，网名水中月，宜洛矿退休职工，热爱生活爱好广泛，一切从快乐出发！每天告诉自己一次，我真的很不错！
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