第一饮食：饮食是糖尿病治疗的基础，原则是控制总热量，定时定量，低盐低油低脂饮食，戒烟限酒。
第二药物：药物是武器，我们要严格遵医嘱，使用降糖药物和胰岛素。
第三运动：运动是治疗的手段，有效的运动可以减轻体重，提高胰岛素的敏感性，从而降低我们的血糖，建议糖尿病患者选择餐后运动，每周至少2-3次的抗阻运动，和5次以上的有氧运动，比如快走慢跑打太极等等。
第四教育：教育是糖尿病的核心，让糖尿病患者主动接受糖尿病的知识，从而学会自我管理。
第五监测：监测是治疗的保障，建议糖尿病患者规律的监测血糖、血压血脂和体重，这样可以减少糖尿病血管病变的发生，每3-6个月可以监测一次糖化血红蛋白，每6-12个月监测一次血脂，每年进行一次糖尿病并发症的筛查。
第六心理健康：心理健康是前提，积极面对才能有效地抗糖。
第七并发症：预防并发症是关键，建议糖尿病患者定期做并发症的筛查，以便我们早期发现，筛查项目主要包括糖尿病性肾病，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性血管病变、神经病变等，不能因为没有症状，而不去筛查。
