有些家长
当下，孩子沉迷手机是学校、家庭和全社会普遍关注的问题。防止孩子沉迷手机固然重要，但家长的手机使用情况同样值得关注。
父母过度使用手机，缺少和孩子深入的互动交流，一方面影响亲子关系，另一方面，当孩子的情感和身体需求一直被忽视或者反应不当时，孩子更容易出现焦虑、抑郁情绪，容易多动、注意力不集中，影响学习生活和成长发展。
如果你也被这样的问题困扰
不妨试试从以下几个方面
做些小改变
增强自我意识
制定家庭契约
开个家庭会议，协商一个使用手机的约定，这个约定包括使用手机的时长、内容、时间点、地点等，家庭成员之间互相监督，家长也要虚心接受孩子的监督。在习惯形成的初期可能有些困难，建议加上必要的奖惩措施。
丰富家庭活动
陪伴是教育的前提
家长身心在场
才能真正
看见孩子成长的点滴变化
关注到孩子的内心需求
为孩子营造一个
更加健康、快乐的家庭成长环境
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来源：无锡教育
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