那么，儿童青少年肥胖应该如何定义、肥胖有哪些危害、中医如何干预治疗肥胖呢？今天，长春市中医院急诊科医生和您聊聊儿童青少年肥胖的那些事儿~
如何判断孩子是不是肥胖？
哪些原因会造成青少年肥胖？
肥胖形成原因复杂，是多因素共同作用的结果，主要集中在以下两方面：
◆内因
家庭生活方式遗传：相同的饮食生活环境也会让肥胖症在亲密的人之间相互“传染”。
◆外因
挑食偏食：青少年容易养成挑食偏食的不良饮食习惯，即“六高一少”的饮食习惯，高能量、高脂肪、高糖、高钠、高油、高食品添加剂，饮水少。这些“六高”食品往往色香味俱全，特别容易受到青少年的偏爱。正确足量饮水很关键。很多儿童青少年错把甜饮料当水喝，导致一系列慢性代谢性疾病。
心理压力：繁重的学习任务容易让孩子情绪焦虑，为了缓解课业压力，他们可能会通过吃东西来减压。此外，儿童青少年尚未形成稳定健全的人格，当遭遇周围人的嘲笑、排斥或不公平待遇时，容易出现负面情绪，而美食往往是他们排解负面情绪的出口。长此以往，容易形成焦虑-安慰性进食-肥胖-焦虑的恶性循环。
青少年肥胖有哪些危害？
代谢疾病：体重过高影响血糖、血脂等物的代谢功能，导致内分泌系统的紊乱，大部分2型糖尿病患儿在诊断时可见肥胖，或肥胖伴有高脂血症、高尿酸血症等。
呼吸系统：肥胖会对呼吸系统产生复杂的危害，使哮喘、肥胖低通气综合征、阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的发病风险增加。
生殖系统：肥胖会使已有月经初潮的女孩出现月经紊乱和多囊卵巢综合征，直接影响将来的生育功能。对于男童来说，过多脂肪堆积会影响外生殖器发育。
如何预防干预青少年肥胖？
增加运动：除了管住嘴，迈开腿也至关重要。运动是一种对人体的生长和发育起着特殊性刺激的影响方式，能够有助于促进人体的新陈代谢，加速脂肪和糖类的代谢。2018年首次发布的《中国儿童青少年身体活动指南》推荐，每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动。运动的方式选择跑步、游泳、跳绳、球类运动等。
中医如何帮助改善青少年肥胖？
胡少红
长春市中医院急诊科主任
长春市中医院急诊科是与医院共同成长的科室之一，肩负着医院门诊处置、急救等工作。先后被长春市卫健委评为“巾帼文明示范岗”“十佳文明示范岗”“文明窗口”，被市卫健委党组评为“‘两学一做学习教育先锋示范科”，被长春市妇女委员会授予“三八”红旗集体标兵称号，被医院评为“最佳星级护理组”“综合评价先进科室”"三好一满意"先进集体。
科室采用“朱氏头皮针”、穴位埋线、穴位贴敷、足浴包、艾盐包 、中药熏药 、放血疗法、耳穴埋豆、刮痧治疗、普通针刺、中药代茶饮 、穴位按摩治疗各种病症。尤其在治疗面瘫、头晕头痛、颈椎病等方面备受患者好评。
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