经年岁暮,至此雪盛——京山市京都伟才幼儿园二十四节气之大雪

文摘   2024-12-06 06:02   湖北  

大雪,作为二十四节气中的第21个节气,标志着冬季的深入。它是反映气温与降水变化趋势的重要节气,与小雪节气相呼应,共同体现了古代农耕文化对于自然节令的细致观察与深刻理解。



大雪 · 三候




一候鹖鴠不鸣




鹖鴠(hédàn)即寒号鸟,是啮齿类动物,而非鸟类。大雪时,天气极寒,寒号鸟感阴气至极,不再鸣叫,毛羽尽落,尽显生命脆弱与坚韧。

二候虎始交




此时阴气最盛,然物极必反,阳气萌动。老虎求偶,象征在寒极萧瑟中,大地生机孕育,预示春天临近。

三候荔挺出




大雪天寒时,万物凋敝,继老虎之后,荔挺也感受到了阳气的萌动,努力抽出新芽。“荔”指马兰草。



大雪 · 习俗




01
赏雪景

大雪节气后,无论是北方的“千里冰封,万里雪飘”还是南方的“雪花飞舞,漫天银色”,都构成了迷人的雪景。人们纷纷走出家门,欣赏这难得的冬日美景,拍照留念。


02
大雪封河   

“小雪封地,大雪封河”是北方地区的自然现象。到了大雪节气,河流因低温而全面结冰,形成“千里冰封,万里雪飘”的壮丽景观。人们可以借此机会滑冰嬉戏,享受冰雪带来的乐趣与刺激。


03
喝红薯粥

鲁北地区有在大雪节气喝红薯粥的习俗。红薯富含赖氨酸等营养成分,有助于提高人体免疫力,是冬季进补的好选择。



大雪 ·主题教育




 “小雪”与“大雪”,二者名称相似,可含义却不同。为了让孩子了解“大雪”的节气特点,以及认清二者的不同之处,老师们和孩子们通过视频、绘本和小组讨论等方式开展了相关主题教育。

冬天悄悄地到来,带来丝丝寒意。但是在小朋友们的眼里,看到的冬日皆是乐趣。每一个小朋友都化身为大艺术家,用自己的双手制作出了属于自己的冬天,送给冬天一份最特别的礼物。
《本草纲目》有言:“红薯,补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”。说明了红薯有健脾养胃的功效,是一种美味的健康食品。大雪节气里吃上自己制作的美味红薯芝士派,一定是无比幸福的事情!

孩子们在亲身体验、实际操作中,真正融入大雪节气里,体验到大雪节气带来的无限快乐。



大雪 · 绘本

【绘本导读】这是兼具知识与趣味的科普绘本,适合亲子共读,也是孩子的科普启蒙读物。读此书,孩子能深入了解雪花,激发其对大自然的热爱与探索精神。


【绘本导读】小兔子跑到很远的地方玩,下雪盖住路,它怎么回家?这是体会善意关心的绘本。绘本是图画艺术,阅读时细察图画,如地面颜色、雪上脚印、前后环衬画面和封面上小红点,能激发孩子阅读乐趣。


【绘本导读】阅读启蒙初期,让孩子觉得读书有趣,易使其对阅读“上瘾”,如犹太人在书上涂蜂蜜,需一点甜头。这本绘本属“甜头”类,下雪了,兔子要滑雪,一起互动,敲书、晃书为兔子加速。



大雪 · 保健




保暖防寒

及时增添衣物,特别是注意头、颈、脚、腰、各关节以及腹部的保暖。避免长时间暴露在寒冷环境中,以防感冒和冻伤。

饮食调养

多食用诸如羊肉、牛肉、核桃、红枣等温热性食物,用以增强体质。与此同时,多进食蔬菜、水果,补充维生素与矿物质,维持营养均衡。

适量运动

保持室内空气流通,定期开窗通风,减少空气中细菌的增生。并鼓励孩子进行适量的户外活动,如慢跑或快走等耐力项目,可以锻炼心肺功能,但应避免剧烈运动,以免扰动阳气。




一野之白,一山之素

妆点这万里河山

愿朝暮有盼,深冬无寒意

END




京山市京都伟才幼儿园
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