小雪至,天地寒——京山市京都伟才幼儿园二十四节气之《小雪》

文摘   2024-11-22 06:01   湖北  

WINTER SEASON

小雪至·天地寒

2024.11.22

农历十月廿二




“小雪至,天地寒”,二十四节气里的小雪依约而来,带来缕缕寒意。小雪乃冬季的第二个节气,其意味着天气渐趋寒冷,降雪的概率增大。此际,大地仿佛被一层银装素裹的轻纱所遮掩,呈现出冬日独有的宁静和美丽。


小雪 | 三候
传/统/二/十/四/节/气








一候虹藏不见

由于天气逐渐寒冷干燥,降水减少,加上太阳光照变弱,这样的天气条件已不足以让彩虹现身,彩虹因此隐藏起来不再出现。

二候天气上升地气下降

小雪时节,古人认为天空中的阳气开始上升,而地面的阴气则开始下降。这种天地不通、阴阳不交的现象导致万物失去生机,大自然呈现出一种闭塞的状态。

三候闭塞成冬

随着严寒的到来,道路开始结冰,大雪将至。人们为了抵御寒气,纷纷紧闭家门。此时,大自然进入了一种闭塞而严寒的冬天状态。


小雪 | 习俗
传/统/二/十/四/节/气








吃糍粑

糍粑是用糯米蒸熟捣烂后制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。小雪时节吃糍粑的习俗由来已久,人们认为吃糍粑可以御寒保暖,同时也是一种庆祝丰收的方式。


腌菜、腌腊肉

小雪前后,北方地区有腌菜的风俗。由于冬季蔬菜供应不足,人们会在小雪时节准备好大白菜、萝卜等蔬菜,进行腌制以备冬季食用。同时,腊肉也是小雪时节不可或缺的美食之一。人们会用传统的手法将肉类腌制并熏烤成腊肉,以备春节等节日享用。


吃刨汤


在土家族地区,小雪时节有吃刨汤的习俗。刨汤是在“杀年猪,迎新年”的民俗活动中,用热气尚存的上等新鲜猪肉精心烹饪而成的美食。该习俗体现了土家族人民对丰收和生活的庆祝。


小雪 | 主题教育
传/统/二/十/四/节/气







      通过谈话活动、图片、视频、绘本故事等多种形式,孩子们初步了解了“小雪”节气的由来、习俗文化等,进一步感受中国的传统节气文化,加深对小雪节气的认识和了解,小雪活动也从这里拉开序幕!


巧手创作


      小雪到,冬意越来越浓,孩子们按捺不住自己喜悦的心情,用灵巧的小手和丰富的想象为我们呈现了可爱的巧手创作。

接下来,我们一起学一学关于小雪节气的儿歌吧!

      通过“小雪”节气主题教育的开展,不仅丰富了孩子们的生活经验,还让孩子们了解了“小雪”节气的由来和民间习俗,激发了对传统文化的热爱之情,对学习民俗文化产生了浓厚的兴趣。





小雪 | 绘本
传/统/二/十/四/节/气




《小雪花》

【绘本导读】是一本富有教育意义和审美价值的绘本,它通过小雪花和小诺的故事,向读者传递了关于梦想、成长和自我实现的美好寓意。


《雪地下面的朋友们》

【绘本导读】不仅适合儿童阅读,还能够唤起成年人心里遗忘已久的美好回忆。它通过一个简单而温馨的故事,传递了友谊、温暖、团结和互助等美好品质,让读者在阅读中感受到了快乐和温暖。


小雪 | 保健
传/统/二/十/四/节/气






01
温热食物为主
冬季寒冷,幼儿饮食应以温热性食材为主,如热汤、炖品,避免生冷食物伤害脾胃。豆制品不仅营养丰富,还易于消化,是冬季餐桌上的好选择。利用勾芡技巧,让菜肴温度持久,为孩子提供持续的热能。
02
多吃果蔬补充维生素

冬季干燥,人体维生素代谢加快,多吃富含维生素A的菠菜、胡萝卜,能增强孩子的耐寒力;西红柿、柑桔富含维生素C,抗氧化,保护血管健康。别忘了,秋梨、荸荠、甘蔗等水果,既能滋润喉咙,又能补充体内流失的津液。


03
主动补水

冬季气候干燥,人体虽出汗少,但隐性失水不容忽视。鼓励孩子定时饮水,不要等到口渴才喝,白开水是最佳选择,它能帮助维持体内水分平衡,促进新陈代谢,让孩子在干燥的冬天也能保持活力满满。


走过四季

又逢岁晚

伟才幼儿园愿大家

“小”得即圆满

“雪”落不知寒


END

京山市京都伟才幼儿园
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