“食”光分享
美 味 健 康
民以食为天
四季流转
食物百味
有一味始终如一
那就是二幼的味道
爱的味道......
4.22-4.26
星期一
早餐：
猪肝瘦肉养生粥
午餐：
香米饭
毛瓜炒牛肉
莲藕筒骨汤
午点：
红豆沙
星期二
早餐：
三鲜汤面
午餐：
玉米饭
蜜汁鸡腿
肉沫炒时蔬
午点：花生筒骨粥
星期三
早餐：
小米粥 小笼包
午餐：
香米饭
番茄粉丝炒鸡蛋
肉沫炒豆芽
午点：
红糖汤圆
星期四
早餐：
淮山牛肉养生粥
午餐：
五色腊味烩饭
排骨炖黄豆
水果
午点：
红薯糖水
星期五
早餐：
龙尾骨祛湿粥
午餐：
香米饭
番茄肉沫虾米烩豆腐
五香牛肉
午点：
奶皇包
饮食健康小贴士
1.多吃新鲜蔬菜和水果。
春季气候干燥，宝宝易出现便秘等情况，多吃蔬菜和水果有助于促进肠胃蠕动。
2.适度补充蛋白质
春季宝宝生长发育快，需要适量补充蛋白质，如鸡蛋、鱼肉等。
3.避免食用过于油腻的食物
春季气候湿热，宝宝容易出现食欲不振，家长应避免给宝宝食用过于油腻的食物。
注：根据市场供应情况在保证营养合理的前提下，个别品种可能有所调整。以上图片来源于网络，仅供参考。
食谱 ▎甘丽思
图片 ▎李 孟
编辑 ▎李 孟
