【“食”光分享】第11周营养食谱预告

文摘   2024-05-05 14:21   广西  


                           春意藏,夏初长

     立夏是二十四节气中的第七个节气,预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始。《月令七十二候集解》曰:“立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”“夏”有“大”的意思,立夏之后,天气晴和,满目翠绿,生机勃勃,大自然奏响了生命力之歌的重要

音符!

期一

小米瘦肉养生粥
餐:
、毛瓜炒牛肉、莲藕炖排骨
八宝粥

  


期二

西红柿肉丝挂面
五色腊味烩饭、黄豆煲龙骨
红豆西米露


  



             期三

赤小豆筒骨粥
小米、番茄粉丝炒鸡蛋、肉沫炒豆芽
:
红糖汤圆

  




期四

燕麦牛奶、小笼包
餐:
、蜜汁鸡腿沫炒三鲜、水果
筒骨花生粥

           





            期五

小米淮山养生粥
香米、茄汁鱼丸、西红柿肉沫虾米烩豆腐
玉米棒

    





            期六

胡萝卜瘦肉养生粥
香米饭、土豆炖牛腩、老鸭冬瓜汤
奶香蛋糕




     


 

注:根据市场供应情况在保证营养合理的前提下,个别品种可能有所调整。以上图片来源于网络,仅供参考。


食谱  ▎甘丽思

图片  ▎李  孟

编辑  ▎李  孟




岑溪市英才幼儿园
岑溪市英才幼儿园创建于2003年5月,是一所直属岑溪市教育局管辖的园所。经过全体教职人员的辛勤耕耘,至今我们是“自治区多元普惠幼儿园”、“自治区指南实验园”、“岑溪市示范幼儿园”、“岑溪市学前教育先进集体”、“岑溪市第一幼儿园”加盟分园”。
 最新文章