每周营养食谱
10月28日-11月1日
星期一食谱
早餐
胡萝卜牛肉粥
午餐
毛瓜炖牛腩
紫菜肉丝汤
香米饭
杮子
午点
糯米糍粑
星期二食谱
番茄瘦肉面
肉丝炒时菜
蜜汁鸡腿
玉米饭
花生筒骨粥
星期三食谱
小米粥、豆沙包
番茄鸡蛋炒粉丝
豆芽炒牛肉
白米饭
香蕉
八宝粥
星期四食谱
淮山小米瘦肉粥
五色饭
油麦菜
排骨黄豆汤
红豆西米露
星期五食谱
筒骨祛湿粥
瘦肉虾米烩西红柿豆腐
香芋糯米肉饼
玉米馒头
供稿 | 甘丽思
编辑 | 李 芳
审核 | 李丽玲
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