三实小· 心理团辅 || 健康心理悦纳自我——淮北市第三小学（中湖校区）班主任心理健康团辅活动

文摘 2024-10-31 18:17 安徽

健康心理

悦纳自我

淮北市第三实验小学（中湖校区）

班主任心理健康团辅

为进一步提升班主任团队的凝聚力及协作意识，激励大家在教学工作中依然保持激情和创造力，营造阳光、健康、和谐的校园育人氛围，10月29日，三实小（中湖校区）开展了班主任心理团辅活动，活动在中湖校区心理团辅室开展，由该校心理健康教师、国家二级心理咨询师杨银艳老师主讲，该校区15名班主任参加。

此次心理团辅活动以沙盘为载体，老师们通过摆放自己喜欢的模型让教师们感受到放松心灵，疏解情绪。

沙盘游戏作为一种心理治疗方式，它允许参与者在沙盘中使用各种模型和沙子来表达自己的内心世界。在这个过程中，参与者可以自由地摆放模型，讲述自己的故事，从而揭示内心深处的想法和感受。

杨老师首先向班主任老师们介绍了沙盘游戏的基本规则和意义，确保每位班主任老师都能在放松的状态下参与到活动中。接着老师们三轮，依次从丰富的模型中挑选出最能代表自己当下心境的模型，并在沙盘中找到它们的位置。这一过程无需言语，却能深刻反映每个人的内心世界。然后每位老师在摆放完毕后，简单分享了自己选择模型和摆放位置的原因。老师们通过活动和分享，学会悦纳自我、调节自我，学会面对现实。这不仅是自我表达的机会，也是相互理解和支持的时刻。最后杨老师引导班主任就沙盘中的模型和故事进行深入讨论，探讨每个人的情感、沙盘所呈现的主题以及玩具的象征意义。通过沙盘游戏，老师们有机会反思自己的教学和生活，发现新的自我认知，促进个人成长。

三实小一直以来注重全体师生的心理健康，对全体教师进行心理健康测试，定期开展班主任心理团辅活动，学校心理健康咨询室也是全天开放，通过多种形式，缓解教师压力，提高教师心理素质，使教师以更饱满的热情投入到教育教学中。

有位教育家说得好：“微笑是一种力量，快乐是一种美德”，缺失了这样的力量和美德，教育岂不苍白而乏味？其中的道理，著名文学家罗曼罗兰在《约翰克里斯多夫》中说：要想别人快乐，自己先得快乐。要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。是的，要使学生快乐，教师首先要快乐；唯有快乐的教师能创造快乐的教育，唯有快乐的教育能造出“面朝大海，春暖花开”的陶情境界。

沙盘心理辅导不仅帮助班主任老师们缓解了工作压力，更重要的是，它提供了一个安全、自由的空间，让老师们能够探索和表达自己的内心世界。通过这个过程，老师们增强了自我认知，提升了团队凝聚力，也为今后的教育教学工作注入了新的活力。

撰稿：梁萧

排版：李倩倩

一审一校：王辉

二审二校：王雪茹

三审三校：祁争

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