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34岁警察身材劲爆,穿上制服太撩了,网友:好想被抓!
体娱
2024-10-24 20:16
美国
在人们的印象中
警察总是给人一种威慑力
虽说有安全感但也有些许不安感
但是最近,有这样一位警察
刷新了大家对警察的刻板印象
原来爱健身的警察不仅性格温柔
而且
肌肉身材更是阳刚到不行!
他名叫
造景员
,今年34岁
一身劲爆的肌肉让人叹服
▼
因为一张照片从而火爆网络!
从油腻小生逆袭成肌肉男神
他成为不少人励志的榜样
▼
照片一经上传
便俘获无数迷妹的心
妹子看了直呼:
好像被抓!
▼
然而以前的造景员
身材的确很是一般
2010年,从警校毕业
在校成绩优异的他
顺利地成为了一名警察
▼
但是工作后疏于锻炼的他
在一次制服罪犯的行动中
左右手受伤,左腿
骨折
最终登上了手术台
▼
住院期间,他开始反思:
正是由于身体不够强壮
才会受伤,从而影响工作
从那时候开始
他萌生了改变的想法
▼
出院后不久,他就开始健身
为了能练出一副好身材
他坚持每周健身
5次
每天进行
30~45分钟
的力量训练
最后结合
30分钟
的有氧运动
就算汗流浃背也从不放弃
每次坚持不住的时候
他就在心底对自己说:
“放弃可以找一万个理由
坚持只需要一个信念”
▼
即便有时候工作忙
没办法去健身房
他就购买器械在
家里训练
按照计划打卡健身
▼
当然,除了迈开腿
自律的他照样能
管住嘴
造景员十分注重饮食
为了吃得健康安心
基本都吃健身餐
▼
当然难免会嘴馋
造景员就吃一些
健康的小零食
来满足自己的胃
▼
除了健身,热爱运动的他
周末会去参加
户外
骑行活动
▼
游泳
是他有氧燃脂的最佳选择
让他的肌肉线条变得更加清晰流畅
▼
有空和朋友一起
晨跑
唤醒美好的一天
▼
俗话说得好
一分耕耘一分收获
经过
3年
时间的不懈努力
造景员终于逆袭成功
▼
健身堪比整容
这句话说得一点也没错
无法想象眼前的男神
从前也是一副屌丝模样
▼
突兀的小肚腩不见了
取而代之的是
棱角分明的
腹肌
▼
完美的
麒麟臂
立体的
胸肌
才是男人力量的象征
▼
穿衣显瘦、脱衣有肉
这样的制服诱惑
瞬间就让女生不淡定了
▼
在成长的路上
造景员勇敢地挑战自我
2020年他第一次参加了比赛
就获得了
第三名
的好成绩
▼
对于一个健身看好者来说
这不仅仅是一份荣誉
更是对他训练成果的肯定
▼
其实练就完美的肌肉身材
并不是为了哗众取宠
而是让自己健康
也让自己在需要的时候有余力应对
▼
为了能够帮助那些
渴望改变身材的人
打造身材、重塑自信
造景员时常在网上
分享自己的
健身干货
▼
他打破了警察给人的刻板印象
拥有肌肉身材的猛男警察
也能有如此
可爱
的一面
▼
有些人怀揣着
“三分热度”
开始健身
因为吃不了健身的苦,草草收场
还有的人在难熬的瓶颈期
来回徘徊、迷茫失措
最终选择止步不前
▼
造景员用自身的改变,力证:
健身给他带来的不仅是好身材
还有面对生活的勇气
以及面对困难的自信
▼
安于现状的自己
才是最强大的敌人
保持初心、满怀冲劲
才能追求到更好的自己
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUxMDQ4MDA3Nw==&mid=2247501096&idx=1&sn=bb33832e86420d794d3570f47f537932
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