对于目标美本Top 30名校的同学，课外活动是漫漫申请路上不可或缺的一环。在申请时，大学都十分关心：
你在高中期间参加了哪些课外活动？
获得过哪些荣誉或奖项？
在活动中担任过什么职务？
鉴于此，特优生教研院的Glenn院长将为同学和家长们详细解读大学招生官希望从活动履历中看到哪些申请人特质，以及如何围绕这些维度进行活动选择。
Glenn Russell Magid教授
特优生教研院STRI院长
特优生留学及学术总监
Introduction
前哈佛大学助理院长&顾问项目主任，曾管理哈佛大学招生工作7年，负责招生和学生管理工作。曾任斯坦福大学学术主任，负责斯坦福大学学术咨询长达6年，在法律、医疗、商业、教育、科学、人文等领域为学生提供有效建议。
高中生选择课外活动
应注重这6点
一般来说，大学招生官在审阅申请人的活动履历时，会着重参考以下6个维度进行评判。高中生的活动选择，也需要围绕这6点展开。
在高中的前3个学期（9年级和10年级），我们鼓励学生在学业允许的情况下，尽可能多地参加自己感兴趣的各种活动。
这一阶段学生应选择能让他们探索各种兴趣的活动——既包括与现有的、持续中的兴趣有关的活动，也包括与新兴趣有关的活动。
这样做也是为了通过这一阶段的“广撒网”，及时完成兴趣筛选，以便决定学生在剩余的高中学习时间更希望认真开展哪些活动。
这些活动包括能够使学生深入自己兴趣方向的学术活动（竞赛、研究、课外班、俱乐部等），还包括音乐、艺术、体育、公共服务等非学术活动。
并非所有学生都知道自己想在大学里学什么或未来想从事什么职业，Top 30大学希望对自己未来规划不确定的学生，利用他们所参加的学术活动帮他们思考、确定这些问题的答案。
比如说，如果学生对科学有浓厚兴趣，就要考虑参加高中的科学俱乐部，参加科学竞赛、以科学为基础的暑期学习计划等。
而对自己的未来规划有把握的学生，应利用学术活动加深自己兴趣领域的相关知识、技能。这不仅有助于他们在申请中脱颖而出，还能为他们在大学获得成功做好准备，帮助他们更快适应大学水平的学习，并在大学中尝试更高级课程的学习、研究。
学生可以通过多种方式展示自己对服务他人的热情，比如在学校指导其他学生、在学生会任职、参加以公共服务为导向的社团，或在社区担任援助组织志愿者、为邻居提供系统性帮助等。
虽然公共服务活动的相对规模/影响并不重要，但学校希望看到持续致力于此类活动的证据。
影响力大但持续时间短的志愿服务活动，在大学申请中可能不如影响力小但持续数月或更长时间的志愿服务活动突出。
学生真正喜欢的活动更有可能让他们茁壮成长，他们不喜欢的活动可能会产生活动本身以外的负面影响，比如削弱他们的信心或使他们难以专注于学业。
最快乐、最成功的学生是那些在学业和活动之间取得健康平衡的学生，他们在这两方面都很出色，而这种平衡也是在大学申请中取得成功的关键。
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