在生活中，有时会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条青筋，人们就认为这是因为缺少脂肪才导致身体的筋暴露。
其实很多情况下，这一条条暴露出来的东西并不是筋，是人体内废物积滞过多的产物。若是不理睬、不调理、不疏通它们，则便秘、中风、糖尿病、乳腺增生等就会找上门来。所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管，即把血液送回心脏的血管。一旦静脉血液回流受阻，压力增高，青筋就会在这个时候暴露出来，变得凸起、曲张、扭曲变色等。而阻拦静脉血液回流的东西，不是别的，正是我们身体里的各种垃圾毒素，比如淤血、痰湿、热毒、积滞等。《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调虚实，不可以不通”。当这些废物越积越多时，就会造成各种疾病。而现代科学家通过解剖研究也佐证了这一观点，人们发现癌症和衰老都是由于血淤、废物的积滞引起的。根据临床经验，有以下症状者都可以考虑积滞的存在：
1、大便难，颜色黑，粘稠用纸多。
2、胃口差，食不甘，口干涩，舌苔厚。
3、容易疲倦，容易感冒，反复感冒。
4、气短乏力，精神不佳，失眠多梦。
5、容易皮肤过敏、色素沉着，有雀斑、黄褐斑、血痣等。大家可以对着镜子，查找下自己是否有青筋暴鼓。若有就得警惕了，因为不同部位青筋暴露，都意味着不同的疾患与病灶。1、手背青筋：提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。2、手指青筋：小孩手指青筋，往往是肠胃积滞，改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡、消失。如果是成人，还可能有脑供血不足、头晕、头痛、中风等情况。3、手掌青筋：表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞大便，这类人常患有习惯性便秘、痔疮等。与此同时也常常表现出头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱等。1、太阳穴有青筋：往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。2、额头有青筋：提示长期劳心劳力，紧张、工作压力或心情压力大。3、鼻梁有青筋：多数是小孩。一般来讲，鼻是消化系统，表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，紫色时则更加严重。4、眼袋有青筋：多是脾虚，往往还提示妇科疾病，如月经不调。1、胸部青筋：多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。2、腹部青筋：俗话说“青筋过肚”，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等，需要重视！2、小腿有青筋、静脉曲张严重者：往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。需要特别提醒的是，如果腹部和颈部都出现凸筋，则要引起重视，及时就医，切勿延误最佳治疗时机。那对于多由瘀血、痰湿、肠毒引起的青筋，艾灸是很好的选择。因为它能温经通络、行气活血、祛痰逐瘀，有效化解青筋暴露。1、排肺毒：合谷穴
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2、排心毒：少府穴
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3、排脾毒：商丘穴
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4、排肝毒：太冲穴
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5、排肾毒：涌泉穴
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