一转头就眩晕?耳石症你了解吗?

健康   2025-01-13 19:47   江苏  

耳石症知多少?


近日,苏北人民医院耳鼻咽喉头颈外科门诊收治了这样一个年轻病例......25岁的小李(化名),是一名程序员,由于工作性质,他经常熬夜加班。前段时间,在连续熬夜数日后,早晨起床时突然感到一阵强烈的眩晕。小李回忆道:“当时感觉整个房间都在转,差点没站稳摔倒。”随后几天,只要他起床或躺下,眩晕就会再次袭来。随后小李前往苏北人民医院耳鼻咽喉头颈外科就诊,被确诊为耳石症。
什么是耳石症?耳石症是由什么导致的?如何预防耳石症?接下来就让我们一起来听一听苏北人民医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师常玲美怎么说。
常熬夜、更年期成耳石症导火索

常玲美表示,像小李这样因熬夜引发耳石症的年轻人并不少见。现代年轻人工作压力大、生活节奏快,长期熬夜导致睡眠不足,容易引起内耳血管痉挛,进而引发耳石脱落。

无独有偶,55岁的张女士近几个月来也频繁出现眩晕症状,尤其是在早晨起床或晚上睡觉时,头部位置稍有变化就晕得厉害。“晕起来的时候,根本不敢睁眼,还恶心想吐。”张女士痛苦地说。经过检查,常玲美判断她患的是耳石症。常玲美解释,中老年女性在更年期阶段,由于体内激素水平变化较大,身体机能也有所下降,容易出现耳石症。此外,女性绝经后,雌激素水平降低,骨质流失加快,容易缺钙,而耳石主要成分为钙,缺钙也会增加耳石症的发病风险。

易复发 需警惕多种诱发因素

常玲美介绍,耳石症又称良性阵发性位置性眩晕(BPPV),是最常见的眩晕原因之一。耳石是附着于耳石膜上的微小颗粒,正常情况下,它帮助人体感受头部位置变化。但当某些因素导致耳石脱落,进入内耳的半规管时,就会引发耳石症。耳石在内耳中,当头位发生变化时,耳石会随之移动,刺激半规管内的毛细胞,从而引起短暂的眩晕发作。这种眩晕通常持续时间较短,不超过一分钟,但会给患者带来极大的不适。

耳石症之所以容易复发,原因较为复杂。医生表示,除了提到的熬夜、更年期、缺钙等因素外,一些基础疾病如高血压、高血脂、糖尿病等,会导致内耳血液循环障碍,影响耳石的营养供应,使耳石更容易脱落。另外,头部外伤也是引发耳石症复发的重要原因之一。常主任提醒,对于耳石症患者,即使经过复位治疗症状消失,也不能掉以轻心,应积极寻找并去除可能的诱发因素,以降低复发风险。

专家支招 预防耳石症需保持良好生活习惯

“规律作息至关重要。”常玲美建议,尽量保证每天充足的睡眠时间,避免熬夜。像小李这样的年轻人,应合理安排工作时间,减少不必要的熬夜加班。对于中老年女性,要注意调整心态,平稳度过更年期。可以适当增加户外活动,多晒太阳,有助于钙的吸收。
预防和控制基础疾病。定期体检,及时发现并治疗高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。控制好血糖、血压、血脂水平,能有效改善内耳血液循环,减少耳石症的发病风险。
“有时候外伤也会导致耳石脱落。”常玲美提醒,在日常生活中,尤其是进行一些运动或活动时,要注意保护头部,避免头部受到撞击。如骑行时佩戴头盔,乘车时系好安全带等。一旦头部受到外伤后出现眩晕等不适症状,应及时就医检查,排除耳石症的可能。
苏北人民医院耳鼻咽喉头颈外科配备了眩晕诊断治疗仪,该仪器被称为耳石检查和复位的“神奇转椅”,集诊断、治疗为一体,通过精确控制座椅的旋转运动,借助无线红外摄像头精准捕捉眼球的运动轨迹,实现了对耳石症的快速诊断与高效治疗。与传统的徒手复位相比,眩晕转椅复位具有准确度高、疗效好等优点!
耳石症虽然会给患者带来诸多不适,但只要及时治疗并做好预防措施,就能有效控制病情,减少复发。医生提醒,市民应提高对耳石症的认识,关注自身健康,从生活点滴做起,预防耳石症的发生。若出现疑似耳石症的症状,应及时前往医院耳鼻咽喉科就诊,以便早期诊断和治疗。

来源:苏北人民医院

审核:朱 瑾

审稿:丁   云  王鹤丽

发布:袁霄云




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