近日，绣山社区卫生服务中心妇科收到了一面写着“白衣天使，医术精湛”的锦旗，这面锦旗不仅是对医生专业技能的肯定，更是对高尚医德的赞誉。
此次送锦旗的是三胎宝妈陈女士，她曾来过绣山中心做产后检查。为了防止年老后出现打喷嚏、漏尿等症状，陈女士在详细了解绣山中心产后修复项目后，果断选择在此进行康复治疗。张美锦医生和章晓伟康复师为陈女士作了全面评估，制定了个性化康复治疗方案。治疗过程中，医生团队耐心为陈女士进行疑问解答与修复建议。在医生们的精心治疗下，陈女士身体迅速恢复。为表达对医生们的感激之情，陈女士特意送上了这面锦旗。
盆底康复小知识
1、什么是盆底？
女性盆底主要是由封闭骨盆出口的肌肉和筋膜组成的，就像吊床一样承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持着我们的排尿、排便、性生活等多项生理功能。
2、剖宫产后是否需要盆底康复？
妊娠时，随着孕周的增加子宫逐渐增大，腹腔压力增大，体重增加，加之孕激素的作用都会对盆底造成损伤。此外，在妊娠期，为了适应隆起的孕肚，孕妇的脊柱弯曲发生改变，腰椎向前突出，造成盆底结构损伤而影响盆底。因此，剖宫产同样会损伤盆底功能，需要进行盆底康复。
3、如何进行盆底修复？
康复训练：在专业医师的指导下，进行针对性的康复训练，如凯格尔运动等，锻炼盆底肌肉。
物理治疗：通过电刺激、生物反馈的物理治疗，刺激盆底肌肉的收缩和放松，增加盆底肌肉的力量和耐力。
4、盆底康复治疗时机
产后42天复查经过医生专业的评估后，且恶露已排干净，就可以进行盆底康复治疗了。
产后康复黄金期：产后42天-6个月；
产后康复理想期：产后6个月-产后1年半内；
产后康复有效期：产后1年半-3年。
一个疗程为10-15次；一次治疗30分钟；3-4天一次。
产后盆底康复治疗的注意事项
①产后42天门诊检查，可以进行盆底评估。
②有症状者（漏尿、尿频尿急、下坠感、器官脱垂、便秘等）或是盆底肌评估不理想者可以进行盆底康复治疗。当然盆底肌没有问题但是想进一步提高盆底功能的人也是可以进行盆底康复的。
③恶露未净或阴道异常流血者——推迟盆底肌评估或治疗。
张美锦
绣山社区卫生服务中心副主任医师
擅长妇科炎症，子宫肌瘤，月经不调，盆底功能障碍性疾病，HPV感染，宫颈病变，宫颈癌、乳腺癌的筛查及防控等妇科疾病的治疗，产科围产期保健、计划生育，产前咨询及亚健康疾病的治疗。
地址：绣山社区卫生服务中心203诊室
健康鹿城 原创发布
供稿：绣山社区卫生服务中心
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二审：秦 密
三审：林光明
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