春节，是中华民族的古老传统节日，也是阖家团圆的欢乐节日。在享受节日的同时，我们也要关注身体的健康。南郊街道社区卫生服务中心为大家准备了几个中药锦囊，针对可能出现的健康问题，用中医养生的小妙计解决，守护您健康贺新年。
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中药锦囊一
中国的饮酒文化源远流长，酒作为助兴佳品，逢年过节必不可少。席间推杯换盏，免不了小酌几杯。
海棠依旧醒酒汤：含葛花，枳椇子，白茅根，五味子，陈皮等，具有发汗醒酒，化湿和中的功效。
养肝茶：含枸杞、菊花、陈皮、玫瑰花等，具有补气养血、疏肝理气的功效。
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中药锦囊二
春节期间走亲访友，聚会聚餐多，免不了多吃一些肥甘厚味的食物。过多摄入油腻食物会给身体带来一定的负担。
祛湿减脂茶：含决明子、荷叶、桑葚、山楂、陈皮、薏苡仁、茯苓、制黄精等，具有祛湿排毒、减脂美颜的功效。
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中药锦囊三
春节期间，乍暖还寒，正是容易患感冒的时候，对于抵抗力较弱的人群更要注意防寒保暖。
防感汤：含板蓝根、大青叶、黄芪、菊花、连翘、甘草、陈皮等，具有提高免疫力，气机运化的功效。
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中药锦囊四
饱餐一顿后，也许你还有下半场的K歌环节，干燥的暖气房、长时间的高歌可能会让你感到喉咙干痒。
润肺茶：含无花果、百合、石斛、大枣、陈皮、麦冬等，具有清燥润肺、理气养阴的功效。
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中药锦囊五
旅游过节逐渐成为潮流，徒步游览祖国大好河山，使得步数排行榜居高不下，回到酒店休息时难免会感到小腿酸胀。
足疗包：含红花、石菖蒲、五味子、合欢皮、白芷、艾草、花椒、首乌藤等，具有安神助眠，疏肝解郁的功效。
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中药锦囊六
多年老友相聚一堂，感叹时光匆匆，岁月如梭，熟悉的脸庞上也出现了几道岁月的皱纹，两鬓也出现了藏不住的白丝。
养发饮：含女贞子、枸杞、黄精、桑葚、侧柏叶、旱莲草等，具有养血固发，健脾益肺的功效。
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中药锦囊七
和最爱的人在一起总有说不完的话，笑不完的料，刷不完的手机，道不尽的思念，不知不觉日升月落熬了个通宵。
胭脂红气血茶：含茯苓、党参、桑葚、玫瑰花，枸杞等，具有补血益气，健脾疏肝的功效。
中药代茶饮应用历史悠久，最早可以追溯到三国时期，唐代《外台秘要》中就有“代茶饮方”的记载，大量行之有效的药茶如午时茶至今仍被广泛应用。南郊中心在中医辨证论治理论指导下，选取合适的药材组成方剂，制成袋泡茶，用热水冲泡后像日常饮茶一样服用，以此起到防治疾患、保健调理作用。
地址：南郊社区卫生服务中心（通泰锦园25幢）
咨询电话：0577-56710356
健康鹿城 原创发布
供稿：南郊社区卫生服务中心
一审：张 悦
二审：秦 密
三审：林光明
2025-01-21
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2025-01-20
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