暑期安全指南
尊敬的家长朋友们：
您好！
在您的关心和大力支持下，学校已圆满完成本学期的各项教育教学工作，在此向您致以衷心的谢意！
2024年暑假将至，为确保孩子们度过一个安全、文明、健康、愉悦的假期，请您配合学校，在暑假期间做好对孩子的安全教育和管理，以履行自己的责任与义务。现将暑假注意事项温馨提示如下：
1
严防溺水
预防溺水莫大意。不得私自野泳，不得私自或结伴去户外水边玩耍，不到无安全设施、无救援人员的场所场馆游泳。
乘坐游船时要遵守秩序，根据要求穿上救生衣。特别注意，水上游玩要穿戴专门救生设备。
如果遇到同伴溺水，不盲目下水救人及手拉手施救，要及时呼唤成人来救并拨打110。
2
交通安全
交通安全要谨记。外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。
行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情；玩滑板、骑平衡车时，应正确佩戴防护用具，且禁止上路行驶。
骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆。
不坐无牌照车辆，不乘坐报废车、载货车、拖拉机等有安全隐患的车辆。
3
居家安全
居家安全仍警惕。
注意饮食卫生。夏季炎热，食物容易腐烂变质，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒；不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐；不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品；不暴饮暴食；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。
增强用火、用电、用气的消防安全意识，注意用火安全，做好防火措施，预防火灾；注意家用电器不得超负荷运转，外出时要关闭电源开关。
4
网络安全
网络安全时刻记。制定假期计划，学会管理时间，合理安排学习、锻炼、上网时段。
预防沉迷网络，定好每天上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，树立正确的消费观念和行为习惯，不要有充值游戏、打赏主播、刷单等不合规行为。
正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息。不浏览不健康网页，不要随意注册不熟悉的网站账号，文明上网、绿色上网。
谨防电信网络诈骗，当前网络诈骗频发，牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实；特别注意防范冒充警察和公检法人员、网上刷单、游戏领福利、免费领手机、领红包、网购退货、邮件丢失、关闭各类金融账号等形式的诈骗。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。
警惕网络交友，不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。
5
出游安全
出行旅游多注意。提前做准备：外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气。
如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助；雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险；突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
外出讲秩序：公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。
出游守规范：选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等；进行漂流、乘船等水上活动时，除了做好穿救生衣等防护措施，还要时刻警惕，以防发生突发事故；不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线；入住宾馆时，主动了解和掌握应急疏散路线和应急避险知识，遇突发、紧急情况听从现场工作人员引导和指挥。
外出必联系：出游后随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人跟踪或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。
6
心理安全
心理安全须保障。假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，帮助孩子合理制定暑期学习计划；可加强亲子共读，在阅读中与孩子一起感受文字魅力；可与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围。
孩子在假期生活中出现负面情绪时，应该主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法；家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。
家长朋友们，短暂的暑假生活稍纵即逝，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请多关注孩子的学习、生活，与他们多交流，指导孩子制订合理的暑假计划，自觉践行学校的各项常规要求。相信在您的正确教育、指导和监督下，孩子们一定会度过一个充实、快乐而有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来！
舟山市沈家门中学
2024年7月8日
