今天由于有冷空气的补充，气压梯度大，中午到傍晚北风风力会明显增大，预计将有4~5级，阵风6~7级，大家不要被美好的阳光迷惑，风寒效应叠加下，体感还是很冷，在户外务必注意防寒保暖。
好消息是，今、明两天已是气温低位，再坚持过明天，接下来就是触底反弹了。
我国大部地区气温达到近期低点，冷到瑟瑟发抖，做对保暖工作很重要。中国天气网总结了四大保暖误区，看看你中招了吗。
×穿得越厚越保暖。天气越来越冷，层层包裹真的能防寒吗？太厚重的衣服容易妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，从而引起皮肤瘙痒、干燥等症状。防寒选择保暖材质的衣服即可，保持适当的空气层，不需要用厚衣服层层包裹。
×长时间封闭门窗。长时间待在门窗封闭的房间里，不断上升的二氧化碳会引起缺氧，引发头昏等不适。天气虽冷，也要经常开窗通风，保持空气新鲜。
×手脚冰冻后立即使用保暖设备。在户外长时间活动后，手脚冰凉，马上使用保暖设备容易造成皮肤损伤。最好轻轻揉搓皮肤，使其恢复正常温度再移到取暖设备旁。
×高热量食物能保暖。油炸、奶茶等食物热量虽高但不能暖身，它们的主要成分为糖和脂肪，热效应很低。可以选择温热类的食物，比如牛肉、羊肉等，散寒除湿、促进血液循环，从而起到暖身作用。
11月29日前后，寒潮影响结束，中东部各地气温将陆续回升，最高气温回升相对明显，将再度转为较常年同期偏高状态，尤其是长江中下游等地能升至接近20℃，寒意减轻不少，冷暖将再反转。不过未来十天影响我国的冷空气仍然频繁，11月30日至12月2日、12月7日前后还将有两股冷空气陆续登场。
温馨提醒，气温起起伏伏，大家需及时关注气温变化，及时增减衣物，降低感冒风险。
来源：杭州天气、中国天气
编辑 李俪 审核 谢俊 谢珂
