编者按
春节期间，聚餐、游玩、集会......原本规律的日常生活节奏打破，人们沉浸在节日的欢庆氛围中，却容易忽视对健康的守护。稍不注意，就患上了所谓的“春节病”。
为了让大家能够欢欢喜喜过大年、健健康康地长新岁，过节期间，“人民”专家将持续为大家带来关于常见“春节病”的科普知识。期望大家增强健康意识，养成良好的生活习惯，乐享佳节！
警惕春节病之药箱管理篇
春节假期，不少家庭趁着长假一家老小相携出游。然而，出门在外难免遭遇些小意外或疾病的发生。为此，出发前备个“小药箱”可以应对不时之需。
“小药箱”如何准备有讲究，以应对出行路上可能遇见的各种健康状况，包括肠胃不适、过敏反应、感冒发热、外伤扭伤等，能够迅速有效地做好初步的自我救护。
受访专家：
药学部 药师 赵京傲
准备“小药箱”时，首要原则是根据家庭成员的健康情况量身定制，才是最优解。对于典型的三口之家，除了必备成人药品外，还需准备儿童药品；对于三代、甚至四代同堂的大家庭，还需要额外考虑老年人的特殊需求。
1
退热药及感冒药
退热药可以携带布洛芬或对乙酰氨基酚；感冒药可以携带氨酚伪麻、酚咖伪麻、美敏伪麻等，缓解旅途中可能出现的鼻塞、流涕等感冒症状。不建议儿童服用成人的感冒药品，如有儿童随行，可以携带儿童剂型的感冒药。
2
抗过敏药
过敏体质的人群遇到环境变化，易发生过敏反应，如出现皮肤红肿、疹子、瘙痒等症状，建议随身携带氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药，通常每日服用一次。儿童建议携带氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等儿童剂型的抗过敏药。
3
晕车药
容易晕车的人群建议携带晕车药。常用药物有茶苯海明、苯海拉明。晕车药应在乘车/船之前30–60分钟使用，服药后可能出现打瞌睡、注意力不集中、胃肠不适等情况；不建议2岁以下儿童使用茶苯海明，不建议6岁以下儿童使用苯海拉明；服药晕车药期间不建议饮酒。
4
胃肠用药
节假日期间，各种美食狂轰滥炸，可能会出现腹泻、便秘等症状。针对腹泻可以携带蒙脱石散；针对便秘可以携带乳果糖等药物。如果由于受凉、消化不良导致的腹泻，可以携带双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌制剂。
5
外用药品
出门在外，磕磕碰碰是常见的问题，可以携带双氯芬酸乳膏剂、红花油等；也可以携带创可贴、碘伏棉签、酒精棉片、无菌纱布等外用医药品，出现擦伤或小伤口时，进行及时消毒和初步的包扎处理。
6
慢病用药
家庭成员如患有慢性病，除携带慢病的常规治疗用药，建议携带一些应急药品。如：高血压患者建议携带硝苯地平片应急降压；冠心病患者，尤其是有心绞痛、心梗病史的，建议携带硝酸甘油片、速效救心丸等急救药；哮喘患者建议携带沙丁胺醇气雾剂。
以下情况需要特别注意！
一是药品分类摆放。在整理出行药品时，成人与儿童分开放置，内服与外用药物明确区分，以防紧急情况下错拿误服，确保用药安全。
二是药品存放。药品应存放在干燥、避光、温度适宜的环境中。若药品原有包装具备除潮或抗氧化等保护功能，可予以保留。
三是谨防“药驾”风险。服药前仔细阅读药品说明书，特别是【不良反应】及【注意事项】部分，如有“服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器”等警示信息，服药后不建议驾驶车辆。
四是谨慎特殊人群用药。孕妇、儿童及老年人在用药方面需谨慎，参考说明书或遵医嘱。
五是突发疾病切勿盲目用药。出行途中如突发较严重的疾病，建议就近前往医院就诊，由专业医生制定治疗方案。
供稿 | 药学部 赵京傲
视频 | 钟艳宇
责编 | 钟艳宇
排版 | 张贺
声明 | 如转载请注明来源“北京大学人民医院”（微信号:rmyy 1918）
