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当我们在行淫的时候，强大的快感已经将我们控制，什么中医理论、因果报应，什么现实的困顿、未来的理想，都跑到九霄云外了，直到有一天，我们面对镜中的自己，不禁感叹：曾经意气风发、精神矍铄的我而今何在？
如今的我怎么这么猥亵下贱丑陋不堪呢？再加上事业的失败，婚姻的不幸，病苦的身心，沦丧的道德，便忍不住长叹一声：哎！如今我还有什么呢？
我是一位饱受色情危害的人，希望通过自我的忏悔和浅显的经验来帮助更多的兄弟姐妹们认清淫魔的诡计，远离邪淫。如果真能给您一点点的帮助也算是我经历得值了。
色情的危害罄竹难书，举之甚繁。今天我们就只谈一点——好色纵欲对一个人容貌的影响。
俗话讲，相由心生。一个内心光明健康的人，大多数都是外表光明健康的；反之亦然。相由心生一词，我看很多的戒色前辈在论到色情对容貌的影响时也经常引用。但大多只是点到为止，并没有深入，没有将其中的科学理论根据讲出来，就无法为邪淫会摧残容貌做一个科学的理论。
今天末学就不揣固陋，通过自己浅显的知识来做一下说明。我们之所以相信科学是因为其中所蕴含的科学态度，它不是以人的主观意志转移的，科学就是客观的自然规律，是绝对的理性。
同样，如果 “好色纵欲致使容貌丑陋猥亵苍老憔悴”这一道理没有一个充分的科学理论根据，就难以让人信服，很多人就会误认为这种观点是自己的心理作用，或者是个案。
我对这一理论的认识也是一个渐进的过程。从开始的发现症状（变丑）到后来的症状减轻（戒色后变好）再到后来的怀疑（怀疑我容貌变好是自然的发展和戒色没有关系）再到后来接触到科学的理论根据（中医学），再到很多次对自他的观察，才最终彻底相信了这一规律。
戒手淫不是压制，而是一种抵抗
我曾在这个网上发过一篇文章，而文章后的一句“按”让我感触很多“戒手淫是一种抵抗而不是压制。如果当成本能压制，则压不胜压。如果当成敌人来抵抗，则抵抗一会，欲望弱一回。”是一种抵抗，不是一种压制，这可能是我们所在戒手淫当中所很没有注意到的一点。
压制，我们常对自己说我一定要戒掉，我一定不会在犯了，我们下了很大的决心，当这种压制往往带来的是负面的效果。假如我们控制不住又犯了，我们就会深深的自责，觉的自己真没用。
这样就很容易失去自信心，也就更容易放纵自己，这样一遍又一变，成了一个恶性的循环。这是一种从赢到输的过程，是失去自信的过程。
抵抗，假如我们对自己这样说的：我相信自己又一天一定能戒掉，但这是一个漫长的过程，我不会把这个漫长当作一个借口，因为我知道手淫的危害。当手淫来的时候我会和它抗争的！！
这样当你的脑子里开始出现邪淫的时候，你开始与它抵抗，假如你赢了，你会对自己说，我一定可以的，我会继续抗争下去。假如你输了，你会说我已经与它抗争了，这次输没关系，我下次会继续抵抗的。
而且我会努力的把时间间隔拉长。很多人不是说，戒手淫是要一次一次把时间拉长慢慢戒掉的，这就是一种抵抗的过程。这是一种从输到赢的过程，是得到自信的过程。
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整理不易，觉得有用麻烦给个“在看”啦~
