一周食谱
寒露 是农历二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气。公历每年10月8日或9日，视太阳到达黄经195°时为寒露。寒露时节，气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，意味着气候将由秋之凉爽转向寒凉。
Tuesday
星期二
成长时光“食”刻相伴
01
暖心菜肴
牛肉烧土豆
肉沫粉丝
青椒炒油干
02
健康主食
白米饭
03
美味汤羹
紫菜蛋汤
Wednesday
星期三
成长时光
食刻相伴
暖心菜肴
仔鸭烧毛豆
花菜肉片
素炒豆芽
健康主食
小米饭
美味汤羹
平菇肉沫汤
食刻相伴
成长时光
Thursday
星期四
暖心
菜肴
红烧大排
杂酱
水蒸蛋
健康
主食
白米饭
美味
汤羹
土豆肉沫汤
成长时光
食刻相伴
Friday
星期五
成长时光
食刻相伴
暖心菜肴
回锅肉蒜苗
肉沫豆腐
香菇青菜
健康主食
黑米饭
美味汤羹
海带蛋汤
食刻相伴
成长时光
Saturday
星期六
成长时光“食”刻相伴
01
暖心主食
红烧鸡中翅
杏鲍菇肉片
三色玉米
02
健康主食
白米饭
03
营养加餐
时令水果
04
美味汤羹
虾仁冬瓜汤
行政陪餐
【特别说明】
1. 因国庆节放假调休，10月12日（周六）补10月7日（周一）课程。
2.由于食谱提前定制，如遇特殊情况（食材不新鲜等），个别菜品辅食再微调，敬请谅解。
END
扫码关注
