儿童身高、力量没有完全发育，为了让孩子感受网球乐趣、爱上网球、避免因击打高弹跳高压力的标准网球而受伤，西方在网球启蒙教学中，发展出一套成熟的三色球体系，许多知名球星都是这套体系培养出来的，国内各地俱乐部也在推广普及。
8岁以下儿童：用25%压力的儿童网球红球，在红球场地进行练习和比赛。
红球场地尺寸如图：
8—10岁儿童：用减压50%的儿童网球橙球，在橙球场地进行练习和比赛。
橙球场地尺寸如图：
注：8.23米是橙球双打场地的宽度
不建议孩子在橙球阶段进行双打，可在绿球阶段再接触双打。
10-12岁儿童：使用绿色、75%的压力球，在标准网球场地进行练习和比赛。
绿球组场地尺寸如下图
12-14岁青少年：参加黄球组比赛。其实和成人网球完全一样了。
黄球组比赛：使用标准压力球，比赛使用标准网球场地。
以下实操干货，来自我这两年教儿子打网球的经验总结：
1、在红球和橙球阶段，不用花钱订昂贵球场，利用公园、小区空地，用划线漆+便携网球架，就可方便快捷的让孩子享受网球乐趣。
下图是我和儿子一起画的红球场地
2、 智迈户外移动便携式标准网球网架：橙球练习选6.9米、不锈钢、高度可调的。
智迈户外儿童移动便携式网球网架
链接
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3、儿童网球：买1到2袋，免得浪费时间老去捡球。什么阶段就买什么球，如：橙球练习阶段，就买橙球。
4、儿童网球拍：从拍框材料区分，主要三类：
铝合金：廉价但震手，基本淘汰
碳素+铝合金（又名：碳复合、复合碳素）：手感舒适度提升，性价比高，适合低龄儿童和初学者
全碳素：主流产品，手感舒适力量反馈好，价格稍高
红球阶段：给儿子买的下面这款Head，碳铝合金材质
橙球阶段：给儿子买的还是Head，下面这款全碳素材质
注意
假冒伪劣网球拍非常多，为了孩子手臂手腕健康，不要贪便宜PDD
HEAD是一线网球专业品牌，世界第一的德约科维奇、莎拉波娃、阿加西、中国男子网球明星张之臻、吴易昺等大量球星，都用HEAD球拍。认准海德（HEAD)京东自营专卖店
6到8岁，选23寸球拍
8到10岁，选25寸球拍
10岁以上，选27寸的轻量版成人球拍
推荐一个初学网球的练习神器：抛球机
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