01
为什么你自尊心很强？
因为你很穷。
这个世界上，只有自己没赚过钱、靠父母、靠老公养着的人、自以为是养尊处优的人才会有很强的自尊心。比如大学生，比如富二代，比如全职太太，比如被包养的二奶。
顺丰的王卫有自尊心吗？他是从粤港水客背东西起家做起来的。
马云有自尊心吗？他创业的前5年全部失败，被人叫做骗子，叫做狂人。
马化腾有自尊心吗？他曾经无数次想把公司卖掉，求别人，别人都不买。
只有没见过世面的人才会有自尊心，在乎别人是不是对自己客气，在乎别人是不是对自己说脏话，在乎别人是不是对自己礼貌不礼貌。
如果别人对你不礼貌——只有一种可能——那就是你自己确实太差了。
尤其是有钱人对你不礼貌，尤其是靠自己赚过钱的人对你不礼貌，你放心，靠自己赚到钱的人没有傻子，既然他都对你不礼貌，说明你真的太差了。否则这帮人都是能闻到钱味的一帮人，你要是社会地位高，你要是有本事，你要是有钱，别说别的了，至少他会向你请教，或者想把你招聘过去，或者对你恭敬一些为以后可能的合作留下余地。
如果这些都没有，说明在他心里，你就这样了，没必要了。
越是靠自己赚过钱的人越是懒着装的。装什么呢？都是吃苦吃过来的，都是刀口舔血赚到的钱。又没靠关系又没人提携的，都是靠自己一路杀过来的，没必要装。
比如在自媒体世界更是如此，在这个世界上，你可以靠关系去拿项目，你可以靠背景去骗其他公司，你可以行贿受贿去修个桥修个路，但是在自媒体的世界里，没有任何人可以靠背景、可以靠关系成功——因为你面对的是广大的C端消费者，你的背景对他们没有价值。
就好像你可以因为你爸是处长，去银行里拿年薪40万，但是你在自媒体行业说你爸是处长，你一分钱都赚不到，还会被人人肉。所以我一直说，自媒体行业是这个世界上最阳光最靠自己能力的行业。
前段时间有一个出版公司的人找我合作，想让我帮他们的书打广告，跟我说这个书的作者是某某互联网公司的副总裁，其实压根没人听说过，副总裁怎么了？副总裁很厉害吗？我一个长期在互联网上混的人，都没听说过这个人，中国有多少网友知道你呢？就因为你是副总裁，别人就会买你的书么？
并不会。
为什么？
因为你为别人创造了价值，和你在哪个公司工作过，和你什么背景没关系——这叫能力。
自媒体——本质上，就是要先解决内容问题。
不解决内容问题，就永远解决不了前端流量的问题，不解决内容的问题，你不管什么背景，都不可能在自媒体行业脱颖而出，这是铁律，这是公理。
公理的意思就是——这是这个世界运行的底层逻辑，不以你的意志为转移，做到了的人，都一定满足这条，做不到的，即使侥幸涨了点粉丝，也会很快消失不见。
02
自尊心强的人，一定要多学知识，理性评价自己和他人，别动不动就发怒。
心理学有个词叫：祛魅（Disenchantment），或称“除魅”。
这个概念本起源于德国社会学家哲学家Max Weber的理论，但它在心理学领域也有着自己的意义。
在心理学上，祛魅指的是一种心理过程，即个体通过学习和经历，消除对某人、某事或某种观念的过度理想化，回归到现实的角度去理解和评价。
这一过程可能伴随着幻想的破灭和情感的失落，但也往往是个人成长和发展的重要一步。
祛除心中因为某种情绪而产生的滤镜，让一切事物回归到本来该有的真实样貌。
只有祛魅，才更有可能洞察本质，才能看清一些人或事的本色。
03
2.只要上臂举 ，就是在通三焦小肠经
3.只要侧压腿 ，就是在通膀胱经
4.只要骨头上的问题,治肾就没错肾主骨
5.只要肌肉有问题,治脾胃就没错脾主肌肉四肢
6.只要是血脉的问题,治心就没错心主血脉
7.只要是皮肤病毛发问题,治肺就没错肺主皮毛
8.只要深蹲,就是在通脾胃
为人有德天常佑，行善无求福自来。
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