我们的心很容易动摇，你得学会哄着它，不管问题多严重，（手放在心口上）告诉你的心，“平安无事”。——《三傻大闹宝莱坞》。这当然不能直接帮助我们解决问题，但是至少，学会和自己的心相处之后，我们有了解决问题问题的勇气。
在外界巨大压力下，我们如何与自己的心相处？
首先，要敢于质疑和挑战来自于外界的规则和压力，思考事情从“第一性原理”出发，清楚知道自己想要什么，遵循内心的想法。其次，比起恐惧未来，不如沉浸当下，不去伪装自己、违心迎合世俗期待。找到适合自己的那双鞋子，穿着它不断向前行走。路径千千万万，终点也不尽相同，而遵照内心选择的路才是最为正确的。
“做自己”，也许才是人生终极的目标。做自己喜欢的事情，不断的追求卓越，成功就会不知不觉追赶你。害怕未来，怎么会过好当下。活在当下，不计得失，以无为之心做有为之事，你收获的会是比物质更珍贵永恒的生命体验。在最为普通不过的轻松、爆笑、热泪中感受积极人生的力量。做自己喜欢的事情、取悦自己，是最为重要的。生活就是前进，接受改变，还有期待那些让你变得更强大、更完整的故事。人生的变化是未知数，但就像解题，总会有解决办法。不必焦虑和恐惧，因为这些情绪也未必会帮助你解决，不如以平常心面对会更为轻松。在人潮汹涌中，后退一步，关照内心。尊重自己内心的选择，有不安全感涌现是极其正常的，但穿越恐惧之后获得的安心感，是任何事物都无法比拟的。
不管怎样，即使暂时在挣扎着，违心地活，在今天这个开始变化的起点，无论是被动变化还是主动求变，请向前看。至少在发现心灵脆弱和动摇的时候，像《三傻大闹宝莱坞》里的主角一样手抚心口，默念几遍：“all is well，平安无事。”
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图文丨黄意雯
编辑丨康军
审核丨桑之婷
