在这样快节奏的生活当中，我们常常因为学习或是工作上的琐事而变得烦躁不安，从而忽略了乐观的心灵才是我们能够积极向上的重要因素，也是我们走向美好生活的关键。
学会正视自我
我们每个人都拥有不同的性格和喜好，无论好与坏，都是我们身上独一无二的特征，没有人能够做到完美无缺。我们要学会正视自己，接纳自己，关心来自自身的每一个感受。不要因为看到了别人发光，就觉得自己黯淡，总是与他人比较从而批判自己。杨绛曾说：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你 你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”希望我们都能够停下来多多享受自我，要知道其实我们每一个人都不普通，都有着属于自己独特的生活方式。
停止精神内耗
在现在的生活当中，许多人都开始因为一些很小的事情开始“敏感”“内耗”。如果说敏感的人，特征就像含羞草般在感知世界，那内耗的人就是将手中唯一的利刃对向自己。我们总是不断的重复遗憾的情节，反复咀嚼过去的记忆，一切失败的因果总是优先怀疑自己，每一次回想都是在重复否定自己一遍。常常将问题怪罪于自己身上，与你无关的事情，在千丝万缕的假想下也好像与自己有了联系，于是我们开始变得悲观且不自信，觉得所有的错误都是因为自己。可生活并没有那么多观众，我们也不必过于在乎他人的看法，也做不到像预言家一样，能够预知会发生的事情和结果，所以我们学要接受生活中那些失意，在有限的时间当中体验当下的美好生活，停止让自己内耗在负面情绪当中。
人民日报中说过：在心中种花，人生才不会荒芜”所以请让我们的内心变得乐观向上起来，对生活保持着期待，不要去纠结当下，也不要去担心未来，每一个人都拥有属于自己的人生，当我们开始不再责怪自己，更加注重自己内心时，才会发现生活中的乐趣，希望我们每个人都能保持乐观的心态，拥抱美好的生活。
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图文｜朱俊怡
编辑｜武子正
审核｜桑之婷
