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介绍
◆本书是一本关于心态转变与积极心理学的实用指南。全书通过五个章节,深入探讨了如何通过转念来改变思维方式、生活态度,进而以更积极、乐观的心态去面对生活的挑战和机遇,并通过大量作者亲身经历的案例解读,提供了实用转念心法。
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