首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

这个方子，冬天最能补阳气，手脚暖了鼻炎也不犯了，小情绪也没了

健康 2024-12-01 17:39 山西

大家好，我是老韩。

冬天来临，外界的环境变得越来越低。此时身体的阳气要是不足，那么就很容易患上鼻炎，还会出现食欲下降，情绪变低的症状。今天老韩就给大家推荐一个方子，最能补阳气，吃了这个冬天就能安稳度过。

中医理论认为，现代人常患上的鼻炎大多是由寒邪所致。这种鼻炎是我们人体在遭遇寒邪时发作或者加重的疾病，伴有流鼻涕和咳嗽的症状。

根据《内经》记载，“诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。”简单来说，我们身体中产出的体液，不管是鼻涕，口水，还是眼泪也好，只要是清稀的，那就是身体里面有寒气侵入。

同时，肺又开窍于鼻，因此鼻子出了问题，首先就要找肺部的问题。事实上，在寒气侵入肺脏时，我们的身体会试图把它赶出去。但如果抵抗不成功的话，就会出现不断地打喷嚏以及流鼻涕的症状。

那么，怎样才能治疗我们的鼻炎小问题呢？老韩就来和大家推荐一个治疗鼻炎的小方子。这个方子可以说即是药方，也是食疗方，对我们的身体的帮助非常大。

药材

菟丝子30克、细辛10克、粳米200克、白糖适量。

步骤

1、将菟丝子用清水洗净后，捣得细碎后和细辛放在一起用水煎煮后，过滤去滤渣备用。

2、再将煎好的汤药和粳米一起熬煮，煮到梗米烂糊即可，最后再根据自己的口味加入适量的白糖即可。

步骤一所煎煮后的汤药既可直接服用，也可以用来煮粥，两种食用方法都非常好。

看到这里，大家可能会有这样一份疑问，这个药方到底是为什么能够治疗鼻炎呢？

首先细辛具有一股非常强烈的辛辣味道，同辣椒一样，细辛也是一吃到嘴里，就能让全身上下暖洋洋的。简单来说，食用这类药物后，通过发汗后可以把体内的寒邪排出。

除此之外，还能够通气血，加快血液流通，疏通堵塞的鼻窍。所以在风寒感冒后，食用辛味药物或者食物，比如生姜和辣椒，都是能够将侵入我们体内的寒气祛除的。也正因如此，细辛对风寒的祛除能力也非常的高。

而菟丝子则是一种藤本植物，它既没有根部又没有叶部，一般都寄生在其他的植物身上，而后进行不断地交织缠绕为生。菟丝子作为药材主要滋补的脏器是肾脏，很多中老年人一到冬天就腰痛，这其实是因为肾不好。同时还伴有尿急尿频的症状，这时菟丝子就派上了用场。

除此之外，菟丝子祛除寒气的功效也非常强大。

因此，这个方子虽然只有两味药材，但针对寒性鼻炎的作用是非常大的。细辛除湿化浊，驱散风寒；菟丝子温身补肾，祛除风寒，对鼻炎的疗效是一等一的好。患有鼻炎的朋友，千万别错过。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MjA2NjUyNg==&mid=2651103407&idx=2&sn=b33d4d2e318cc77776d68e32a7dd78f6

老韩健康说

关注我！每天为您分享食疗妙方、疾病预防知识！

最新文章

68岁大哥每晚坚持穿袜子睡觉，一年后体检，医生羡慕：太聪明，你不活得久谁久

这个方子，冬天最能补阳气，手脚暖了鼻炎也不犯了，小情绪也没了

奉劝大家：晚上宁可饿着也别吃它，还有人不知情，难怪吃出一身病！

流感高峰，更要重视脾胃，这3个方法，“还你一个健康身”！

68岁大哥每晚坚持穿袜子睡觉，一年后体检，医生羡慕：太聪明，你不活得久谁久

这个方子，冬天最能补阳气，手脚暖了鼻炎也不犯了，小情绪也没了

这些东西，晚上宁可饿着也别吃它，还有人不知情

流感高峰，更要重视脾胃，这3个方法，“还你一个健康身”！

这个很多人晚上都在做的事，正在加速牙齿老化！还可能会变丑！

鼻毛“窜”出来的男人，有何不同？鼻毛变白暗示什么？和家人来看看

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，千万别忽视

真正的“垃圾食品”被评出，酸奶排第2，榜首很多人天天还在吃！

吃晚饭的时候，长期喜欢“小酌二三两”白酒的人，身体会发生什么变化？

人戒甜，等于“减寿”？人老了还能不能吃甜食？一次性给大家说清

62岁退休王老师天天用食盐泡脚，半年后去体检，医生fa：做法值得学习

56岁男子一天两顿面条，半年后去体检，医生惊讶：您平时是怎么吃的？

中国三大补肾汤！经常喝，肾好，腰好，精神好！

天冷戴帽子能保护心脏？预防心血管疾病？提醒：冬季戴帽，能防3种病，但1类人别戴

“睡得越早，死得越早”？65岁后晚上睡多久更健康？答案不是8小时

常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

百病不离肝！多吃这3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！

这4种食物，可能把结节“推下深渊”，少吃一点身体更健康

睡觉时3个常见表现，是癌来临的信号！很多人还以为是太累了，白白错过救命机会

睡觉时总在凌晨3 、4点醒来，一般暗示四大疾病，别忽视

O型血的人身体好？提醒：O型血的人或有5个缺点，平日多留意

小雪后，每天吃4粒，降低中风风险！早吃早受益

63岁广州大爷患肝癌，生不如死，一个月后肿瘤被“饿”死，到底怎么回事？

最近芋头大量上市了，医生提醒：这“4类人”尽量少吃，吃芋头的禁忌要牢记

芹菜能降血压？55岁阿姨高血压，每天坚持吃芹菜，两个月后血压怎么样了？

外卖盒、瓶装水正摧毁你的身体！最新研究：仅2小时，吃进的微塑料能进入大脑，少给孩子用

12字情话，心有灵犀的人，能一眼看出来

广东一33岁帅小伙喜欢用微波炉加热食物，1年后晚期，留言：这3点做错了

“通便之王”不是香蕉而是它，通便养颜护视力，大量上市别不懂吃

女人老没老，“上半身”会说实话！这3个表现若一个不占，恭喜你还年轻

女性45岁绝经和54岁绝经，谁的衰老速度更快？建议女人要看看

65岁老汉半夜心梗离世，医生提醒：夜间再口渴，也不要喝这3种“水”

医生强调：超过70岁的老人，宁可在家躺着，也别在6个时候散步

高压140，低压110，是不是很严重？你错了，45-59岁的人，看看这篇文章就明白了

高血脂真的和饭后习惯息息相关？血脂偏高，不妨多吃这3种食物！

肾好的男性，早上起床会有这5个表现，能占1个也要恭喜你

抑郁症是“吃出来的”？18万人研究发现，这样吃饭的人，更容易得抑郁症

劝告：60岁以后不要太勤快，宁愿睡到中午，也别早起做这3件事

耳朵是“心梗”的放大镜？耳朵若有这几个异常，可别以为是衰老,要及时去检查

天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏

腿是肝的照妖镜”，肝脏有疾看看腿！腿脚出现这几种表现，或是肝“撑不住”了

“最佳体重值”出炉！60岁后把体重控制在这个范围内，福寿啊！

脑梗与洗头有关？入冬后，中老年人，洗头一定谨记“6要点”

老人说：“早洗灭阳气，晚洗生湿气”，洗澡的最佳时间你知道么？看完受益！

这种肉是老年人的“黄金肉”！每周吃半斤，低脂高蛋白，保护胃肠道，适合老年人

面条是“一级致癌物”？饺子皮、馄饨皮也是重灾区？菜市场里的“硼砂面条”，老百姓该如何辨别和避免?

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉