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这个方子，冬天最能补阳气，手脚暖了鼻炎也不犯了，小情绪也没了

健康 2024-12-02 00:05 山西

大家好，我是老韩！

冬天来临，外界的环境变得越来越低。此时身体的阳气要是不足，那么就很容易患上鼻炎，还会出现食欲下降，情绪变低的症状。今天老韩就给大家推荐一个方子，最能补阳气，吃了这个冬天就能安稳度过。

中医理论认为，现代人常患上的鼻炎大多是由寒邪所致。这种鼻炎是我们人体在遭遇寒邪时发作或者加重的疾病，伴有流鼻涕和咳嗽的症状。

根据《内经》记载，“诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。”简单来说，我们身体中产出的体液，不管是鼻涕，口水，还是眼泪也好，只要是清稀的，那就是身体里面有寒气侵入。

同时，肺又开窍于鼻，因此鼻子出了问题，首先就要找肺部的问题。事实上，在寒气侵入肺脏时，我们的身体会试图把它赶出去。但如果抵抗不成功的话，就会出现不断地打喷嚏以及流鼻涕的症状。

那么，怎样才能治疗我们的鼻炎小问题呢？老韩就来和大家推荐一个治疗鼻炎的小方子。这个方子可以说即是药方，也是食疗方，对我们的身体的帮助非常大。

药材

菟丝子30克、细辛10克、粳米200克、白糖适量。

步骤

1、将菟丝子用清水洗净后，捣得细碎后和细辛放在一起用水煎煮后，过滤去滤渣备用。

2、再将煎好的汤药和粳米一起熬煮，煮到梗米烂糊即可，最后再根据自己的口味加入适量的白糖即可。

步骤一所煎煮后的汤药既可直接服用，也可以用来煮粥，两种食用方法都非常好。

看到这里，大家可能会有这样一份疑问，这个药方到底是为什么能够治疗鼻炎呢？

首先细辛具有一股非常强烈的辛辣味道，同辣椒一样，细辛也是一吃到嘴里，就能让全身上下暖洋洋的。简单来说，食用这类药物后，通过发汗后可以把体内的寒邪排出。

除此之外，还能够通气血，加快血液流通，疏通堵塞的鼻窍。所以在风寒感冒后，食用辛味药物或者食物，比如生姜和辣椒，都是能够将侵入我们体内的寒气祛除的。也正因如此，细辛对风寒的祛除能力也非常的高。

而菟丝子则是一种藤本植物，它既没有根部又没有叶部，一般都寄生在其他的植物身上，而后进行不断地交织缠绕为生。菟丝子作为药材主要滋补的脏器是肾脏，很多中老年人一到冬天就腰痛，这其实是因为肾不好。同时还伴有尿急尿频的症状，这时菟丝子就派上了用场。

除此之外，菟丝子祛除寒气的功效也非常强大。

因此，这个方子虽然只有两味药材，但针对寒性鼻炎的作用是非常大的。细辛除湿化浊，驱散风寒；菟丝子温身补肾，祛除风寒，对鼻炎的疗效是一等一的好。患有鼻炎的朋友，千万别错过。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MjA2NjUyNg==&mid=2651103409&idx=2&sn=2651524490f6c783964b06ba430a5abb

老韩健康说

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