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太“秃”然！如何守住“头”等大事！

企业 2024-10-12 11:08 甘肃

温暖是春天的步伐

炎热是夏日的呼唤

凋零是秋天的静谧

脱发是当今的你我

对于当代打工人来说

如何捍卫脑袋上的头发保证“头等大事”

已经成为一大难题

那么问题来了

为什么你的脑袋挽留不住寸寸黑发呢？

脱发的罪魁祸首

胡吃海喝

火锅、烧烤、炸鸡等重油重盐的食物让我们获得增重的快乐同时也给我们带来了一份全新的礼物：油脂；奶茶、蛋糕、冰激淋等甜食让我们分泌多巴胺的同时也积累了更多酸性毒素。这些物质会让我们离长痘和脱发越来越近，因此，食物虽好，适量为当喔！

家族遗传

很多小伙伴秃头的原因很可能是父母双方都存在有秃头的情况，导致自身出现秃头的几率增加，因此当你感觉到脱发严重的时候可以先问问爸爸妈妈有没有也面临过同样的问题，这个时候后期的护理和保养就显得尤为重要啦～

经常熬夜

熬夜是当代年轻人难以改掉的习惯，然而长期熬夜会导致我们的肾脏受损，人体的肾脏、肝脏对头发的健康生长起着举足轻重的作用。同时，当大脑长期处于高度紧张的状态时，容易导致头皮血液循环不畅，头皮缺血，从而造成毛囊萎缩。因此，如果作息不规律，长时间熬夜，我们的头发就很容易“离家出走”。

不当吹头

在现代社会节奏加快的同时，许多小伙伴为了省事，会在洗完头发后“大火力”地近距离吹头发，殊不知这样的方式容易破坏毛囊，加快头发的脱落！柔软的黑发每天都要替我们经历风吹雨打阳光曝晒，当它们好不容易获得滋润的甘露后，迎接它们的却是“火力全开”的热浪，这个时候头发的离开似乎也情有可原啦。

知道原因后，我们就应该正确的防治，那么肯定就有朋友会问啦，怎么保护我们的头发呢？下面是小财妹给您的小贴士！

01

规律饮食

摄入适量蛋白质，如鸡蛋、牛奶等。同时，适时补充维生素A、E也可以促进血液循环，防止脱发。清淡饮食，少吃重油重盐的食物。

02

作息规律

合理的作息是健康身体的保证，而我们的头发也需要正常的作息！当你打算熬夜彻夜狂欢时，不妨想想自己脑袋上的头发，看它们的数量是不是能支撑得起我们挥霍。

03

养护头皮

掌握正确的吹头方式，例如每次吹头要在距离头皮十五厘米左右的地方开始吹，吹发的温度不能过高等等，给予头发和毛囊一个温暖舒适的环境，它们自然也会与你不离不弃。

04

及时就医

如果秃头的情况比较严重，建议小伙伴们到正规医院寻求医生的帮助哦！不要害羞也不要惊恐，一些脱发也可以通过医学手段矫正哦！

05

保持愉悦

好的心情是一切困难的解药，拒绝坏情绪，做一个快乐的小孩吧！不要为脱发的事情过度担心，做好以上几条顺其自然，头发自然会再回来哒！

如果，当你历经种种，做了很多尝试和努力仍然无法阻止头发的离开，那么也请不要慌张，根据医学专家的意见，脱发对健康并没有太多的影响。

我们只要有阳光的心态，自信的笑容，一样会有美好的人生！

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