防御性驾驶是一种先进的驾驶理念与技巧体系，旨在通过系统的训练和实践，使驾驶者能够在复杂多变的交通环境中，有效识别并预防可能发生的危险，从而最大限度地减少交通事故的风险。
总的来说，防御性驾驶就是“打好提前量”，提前预见可能会出现的危险情况、提前采取预防性的驾驶操作，以“预防为先”为核心原则。
既然防御性驾驶
能提前防范风险的发生
那么，这个“提前量”怎么打？
下面一起跟小保学起来！
温
度
调
节
夏天高温，刚进入车内环境闷热加剧了驾驶者的烦躁，提前做好物理环境的调节工作，进入车内前开启车内空调，保持适宜的温度，可以有效“降解”车主的不适，减少“怒气车”的发生。这样开启空调更凉爽：
01
先开窗透气，再开空调
上车前，先打开车门或车窗，利用自然风快速流通，排出车内滞留的热空气，大约1-2分钟后，再关闭门窗开启空调。
02
使用外循环模式
刚启动空调时，使用外循环模式，将外部相对凉爽的空气引入车内，加快降温速度。待车内温度降下来后再切换到内循环模式，以维持车内凉爽。
03
直吹模式+风口向下
开启空调后，将出风口朝向车顶或脚下吹，冷空气会自然下沉，更快地与热空气混合，达到快速降温的效果。避免直接对着面部吹，以免造成不适。
预
见
风
险
驾驶时，首先要前车保持足够安全距离，给自己留出反应时间，预防紧急刹车导致追尾；其次时刻留意周围车辆动态，特别是盲区和交汇处，提前预判其他司机可能的举动：
01
保持安全距离
与前车保持至少两秒规则的距离，恶劣天气或高速行驶时应适当增加。这样即使前车紧急刹车，也有足够空间和时间反应。
02
三秒检查法
看到前方路边的固定参照物时，心中默数三秒，确认与前车之间有足够的安全距离。
03
侧视镜与后视镜频繁检查
每隔几秒检查一次侧视镜和后视镜，了解周围车辆动态，特别是变道前，确保盲区安全。
文
明
驾
驶
夏天天气热，免不了出现车主们急躁驾驶的情况。这时候，需要谨记“礼貌让行”，遵守交通规则，通过转向灯以及信号灯的信息传达，确保行车安全：
01
提前打转向灯
打算变道或转弯前，至少提前3-5秒开启转向灯，给后方车辆足够的反应时间；同时，通过后视镜和快速查看盲区确认安全，再平稳操作。
02
读懂信号灯变化规律
在复杂路口，注意观察并理解信号灯的变化规律，比如倒计时读秒，提前准备减速或停车，这样可以更平顺地通过路口，减少急刹车的风险。
03
留意特殊信号
注意识别并遵守各类特殊道路信号，如人行横道的闪烁黄灯、学校区域的警示灯、施工或事故现场的临时信号灯等，提前减速，确保安全通过。
精
力
电
池
“春困，秋乏，夏打盹”，夏天天热，长途开车时车主们可能会出现倦怠焦躁感，想尽快结束行程，于是“怒气车”也随之而来，这样休息，精力电池更充沛：
01
两小时法则
每驾驶两小时或感到疲惫时，务必停车休息至少15分钟。利用休息站、服务区进行休整，下车活动筋骨。
02
小睡片刻
如果感到非常困倦，不妨在安全地点小憩10-20分钟。短暂的闭眼养神，能显著恢复精力，提高警觉性。
03
交替驾驶
长途旅行时，如果有同行者，尽量轮换驾驶，每人驾驶不超过两小时，互相监督，确保两人皆保持最佳状态。
