【校园动态】致家长：期末考试后请与孩子一起再出发
文摘
2025-01-19 11:35
浙江
尊敬的家长们：
当期末考试的硝烟散去，孩子们即将带着或喜或忧的成绩回到家中，作为家长的您，是否已经准备好与孩子携手，开启一段新的成长旅程呢？今天，就让我们一起探讨，在这关键的时刻，如何陪伴孩子再出发。一、稳定自身情绪
“好的关系胜过好的教育”，这话绝非虚言。在孩子备考、应考以及考后的整个过程中，家长难免会陷入紧张、焦虑的情绪漩涡。然而，您可曾想过，这些情绪不仅无助于孩子，还可能成为他们成长路上的绊脚石？当您察觉到情绪的波动时，请先深呼吸，暂时抽离出当下的情境。您可以选择去散步、听音乐，或者找朋友倾诉，用各种方式让自己的情绪平稳下来。切记，千万不要在情绪失控的时候与孩子交流，因为那只会让问题变得更加糟糕。请信任孩子，尊重他们的感受。在沟通时，以诚相待，遵循“先平静、再沟通”的原则，把话语权交还给孩子。当亲子关系出现矛盾时，把建立和谐亲子关系放在第一位的家长，一定会对孩子更有耐心和包容心，平和地与孩子沟通。只有在这样良好的关系基础上，孩子才愿意敞开心扉，与您分享他们的喜悦与困惑。二、关注孩子内心感受
考试结束后，孩子的心情就像是一面镜子，映照出他们对自己的评价。此时，家长的第一反应不应该是急于表达自己的满意或失望，而是要问孩子：“你对自己的成绩满意吗？”因为学习终究是孩子自己的事，我们应该关注他们的感受，而不是让他们承受考试带给我们的压力。如果孩子对自己的成绩感到满意，那么您可以接着问：“你打算怎么庆祝呢？”庆祝是孩子在体验到自我满足感后，与他人分享快乐的一种方式。而如果我们急于给予奖励，反而会让孩子觉得，只有得到家长的认可才是值得高兴的事，从而抹杀了他们的自我满足感。相反，如果孩子对自己的成绩不满意，家长就更应该给予共情。您可以温柔地说：“看得出来，你很不开心。”“很遗憾你这次考得不理想。”而不是唠叨地说教：“我就说你平时得多用功。”这样的说教，只会让孩子感到更加沮丧，给他们的考后情绪问题雪上加霜。不管孩子对自己的成绩满意还是不满意，家长都可以再追问一句：“你觉得是进步还是退步了？”引导孩子和自己比较，而不是跟别的孩子比。因为让自己越来越好是人的本能，通过自我比较，孩子能够产生幸福感，培养成长型思维。最后，家长还可以问孩子：“你觉得可以做些什么，让下次考试成绩更好？”我们不能代替孩子体验生活，但我们可以支持他们，让他们在探索中找到提升自己的方法。三、客观评价并制定合理目标
面对孩子的考试成绩，家长的态度至关重要。不管成绩如何，我们都应该客观地评价，和孩子一起从整体成绩中找到自身的个体差异。然后，根据孩子当前的学习状态，一起分析试卷，结合孩子当前的实际能力，制订一个切实可行的目标。这个目标可以比孩子当前的实际能力高出一些，但是一定要合理。因为只有合理的目标，才能在给孩子带来挑战的同时，也给孩子提供动力。如果目标过高，孩子可能会感到压力山大，甚至产生抵触情绪；而如果目标过低，又无法激发孩子的潜能，让他们在学习中停滞不前。四、兼顾放松与学习
期末考试结束后，孩子需要适当的放松，但放松也要有节制。家长可以在了解孩子考后安排的前提下，与孩子共同规划有意义的假期生活。适时提醒孩子保持正常的作息和运动，参加休闲娱乐活动，如看电影、听音乐、短途旅行、逛图书馆和博物馆等。此外，带孩子或者建议孩子参加一些社会实践活动或公益活动，也是一个不错的选择。在条件允许的情况下，带孩子到自己的工作单位参观、体验，让孩子有机会去体验学习以外的生活，锻炼自己独立处理问题的能力。通过这些活动，孩子不仅能够拓宽视野，还能在各种体验中探寻自己的职业理想，开启生涯规划的大门。当然，在孩子自主学习之后，家长也不要忘记及时给予夸奖和鼓励。赏识孩子的每一点进步，孩子会在家长的赞赏中更加主动地学习。因为对于孩子来说，家长的认可和支持，是他们前进路上最强大的动力。亲爱的家长们，期末考试只是孩子学习生涯中的一个小小节点，它既不代表终结，也不预示着未来。重要的是，我们要与孩子一起，从考试中汲取经验教训，调整好心态，重新出发。让我们携手共进，用爱与智慧陪伴孩子走过每一个成长的阶段，帮助他们成为更好的自己！
监制|王晓伟 审核|庄丰石
编辑|马晓伟 文稿|沈燕瑾
