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梭罗在《瓦尔登湖》中有句话：一个人能够放下的东西越多，他就越是富有。
懂得取舍，才能找到自己恰如其分的生活；简单纯粹，才能有心接近幸福本源。
极简人生，蕴含着极具掌控力的自由。
越高级的人生，往往越简单。
1
｜物质极简
史学家黄宗羲说：“少欲觉身轻。”
很多时候，不是生活太累，而是想要得多，这样无形之中就增加了自己的负担和烦恼。
一个人若想要过得轻松，就要学着丢掉物质欲念，过简朴生活。
正所谓：“广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐。”
内心的虚荣和贪婪，就是给自己套上的心灵枷锁。
如果你想要生活幸福，就要减少对外物的需求，控制自己对外物的索取。
人表面上的光鲜亮丽，不如内心活得清澈自律；表面上的鲜衣怒马，不如内心活得富足潇洒。
真正清醒的人，都懂得对生活做减法，卸下内心的包袱。
活出简单与克制，你才能在喧嚣尘世中，享受舒缓与坦然。
2
｜情绪极简
极简生活的一个重要方面就是情绪极简，不随意地扩大负能量，丢掉那些不属于现在的烦恼，拥有对自身情绪的绝对掌控力。
真正厉害的人，不是没有情绪，而是能克制自己，遇事不怒、不怨、不急。
莎士比亚在《麦克白》中说：“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是英雄。”
无论何时，先压住火，沉住气，情绪稳定了，事情就已经解决了大半。
遭遇难事时，与其怨声载道，不如笑着扛下，冷静应对，见招拆招。
当你开始积极改变，所有的困境都会慢慢好转。
3
｜社交极简
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资料来源 | 每晚一卷书、洞见、安般兰若、十点读书；图片来自网络
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