为促进研究生教育质量的提高
推动教师队伍发展
清华大学研究生会
在全校范围内开展
第十九届“良师益友”评选活动
由广大研究生同学
投票选出心目中
“立德为首、学高为师
教益为友、育人为本”
的优秀教师代表
在预提名评选阶段期间
社科学院
共有3名教师获得学生提名
经与教师本人确认意向、征集材料
及院系党委和研工组审核
确认推选出
社科学院3位正式提名教师
李晓谕、刘丰、赵一璋
今天，让我们一起走近
“良师益友”候选人——李晓谕
教师简介
李晓谕，清华大学社会学系副教授、博士生导师、党支部书记、副系主任。2017年获得哈佛大学社会科学与行为科学博士学位。2017-2020年于哈佛大学社会科学与行为科学系和哈佛大学医学院睡眠医学科从事博士后工作。主要研究领域包括医学社会学、睡眠健康、婚姻与家庭等。担任医学社会学领域顶级期刊Social Science and Medicine编委（中国大陆高校唯一编委）、SSM-Population Health编委（中国大陆高校唯一编委），曾获北京市社会科学基金青年学术带头人项目、清华大学学术新人奖。指导的学生获国家奖学金、北京市优秀毕业生、清华大学优秀毕业论文等奖项。
教益为友：春风化雨，诲人不倦
李老师为师谦和亲切，关心学生发展。每一次与她的交流都让学生如沐春风，滋润心田；如逢暖阳，温暖人心。她在学术研究中对学生悉心教导、耐心启发，不断给予鼓励与支持；在日常生活中对学生体贴入微、关怀备至，以言传身教鼓励大家加强锻炼与保持健康。
课题组的L同学曾经因为性格的敏感内向，一度陷入自我怀疑，而李老师对她说“你本来就很优秀”，让她的内心充满了温暖和感动。李老师肯定她的价值，信任她的能力，鼓励她做自己感兴趣的研究，并给予她学术上的指导与生活上的关怀。L同学谈到，学术研究道路上遇到的困难与挫折让她像一个瘪了的气球，内心郁闷而迷茫。而和李老师的交流相处就如同打气筒，给她加油打气、注入力量。她在组会上得到李老师建设性的意见与指导，受到鼓励与支持，并重振学术探索的信心。一次，李老师在专业课上注意到L同学颈椎不适，主动提出帮她购买电脑支架，以缓解颈椎的压力，并嘱咐她要保重好身体、多多休息，可持续性地进行学术研究。这份细致入微的关怀深深地温暖了L同学。
课题组在香山合影
作为研究健康问题的课题组导师，李老师勉励同学们要加强身体锻炼，强健体魄、磨炼意志。健康的身体是科研的有力支撑。李老师带领课题组努力践行“争取至少为祖国健康工作五十年”的口号，将身心健康与学术研究并重。她以身作则，组织课题组同学一起爬香山，做运动。在她的积极带动下，课题组同学自发组织集体打羽毛球，以及参加校园10公里马拉松长跑等活动。
课题组同学参加校园马拉松
立德为首：言传身教，立德树人
在李老师的课题组，一个重要的研究议题是睡眠与健康。得益于李老师的跨学科背景，课题组也汇聚了社会学、经济学、公共卫生等多个交叉学科的背景的同学，老师鼓励大家从多学科的视角出发，积极讨论各种睡眠相关的研究课题，营造出一种自由、乐观且充满活力的学术氛围。
睡眠与我们每个人都息息相关，但对于睡眠，科研工作者和普通大众常常充满疑惑。许多人在失眠时愈发焦虑，迫切希望能安稳入睡；而那些睡得很好的人却容易被指责为“不努力”或“太懒”。这些困惑在李老师的课题组中得到了生动而具体的解答。睡眠观不仅是休息观，它深刻地折射出我们的自然观和人生观，反映出人们对何为良好生活的理解和追求。李老师在睡眠社会学领域深耕，深刻认同“力求客观，但绝不冷漠”的理念。她通过自身的言传身教，时刻影响着身边的人树立正确的健康睡眠观，强调睡眠的重要性。
李老师关于睡眠的线上播客
她坚信，保持良好的睡眠是生活中的一件好事，提倡持久而健康的工作方式。一次组会上，李老师敏锐观察到有同学在组会上汇报的文件最新修改时间是凌晨三点，就立马询问是否为此熬夜奋战。在李老师的引导下，课题组同学逐渐意识到，积极工作并不意味着要牺牲睡眠健康，持久健康才是最大的效率。在这里，睡眠不再是负罪感的来源，而是幸福感的象征。
李老师始终关注睡眠领域的学术前沿，重视客观睡眠测量，购置了体动记录仪，鼓励课题组的同学进行试戴，帮助课题组同学从深刻了解自身的睡眠开始研究。作为学系党支部的成员，李老师在党团活动中也提倡健康睡眠的观念。通过对睡眠重要性、影响因素和改善方法的讲解，让大家对健康睡眠有了全面的理解，积极响应学校提出的“争取至少为祖国健康工作五十年”的号召。
李老师为党支部做健康睡眠讲座
学高为师：教学相长，推陈出新
李老师具有深厚的学术素养和敏锐的学术洞察力，始终秉持着高标准的学术品味。她要求学生广泛阅读顶级学术期刊的文章，以此来拓宽视野、提升研究水平。同时，她嘱托学生爱惜羽毛，做高质量的学术研究。从进入清华以来，李老师在健康研究领域开拓创新，在社会学和医学的学科交叉领域耕耘，获得2023年清华大学青年教师的最高学术荣誉——学术新人奖。
李老师在上课
回到学校教授的第一门课程，李老师开创性地为清华的本科生们带来了《睡眠与健康》，旨在带领同学们从人群健康的视角理解睡眠及其决定因素。在此之前，清华几乎没有与睡眠相关的通识类课程，李老师的课程设置既“宽”又“深”且“新”：它广泛涉及关于当前人群中的睡眠不足现状、睡眠与身体和精神健康、社会关系和社会经济地位与睡眠、睡眠与公共政策等各项重要话题；而对每一个具体话题的挖掘又抽丝剥茧，深入带大家理解学术理论展开的深度与高度，并且与现实生活中的具体现象和问题相结合，引领大家进行“接地气”的头脑风暴。
李老师尤其注重引导同学们关注学术前沿，为课程精心挑选的文献与研究关键且新颖，特别还会进一步邀请在睡眠研究领域深耕多年的学者作为嘉宾，真正开拓同学们的视野。李老师乐于进行交流与讨论，既真诚关心同学们生活中遇到的关于睡眠问题的困惑，又耐心指导同学们完成优秀的课程论文，这门高质量课程使得很多同学正视了自己的睡眠问题，也真正带领一些同学进入了睡眠研究的学术领域，完成了第一次学术发表。同学们的课程论文发表在《中国青年研究》《华南师范大学学报（社会科学版）》等期刊。
李老师课程结课合影
育人为本：因材施教，享受过程
在培育研究生的道路上，李老师秉持着育人为本的核心理念，精心雕琢着每一位学生的成长轨迹。因材施教是李老师践行的教育之道，她巧妙地依据每位同学的研究志趣，将课题组细分为多个充满活力的小团队，每个小团队定期举行小组会议，这样的分组安排既保证了每位同学都能得到有针对性的指导，又让研究相似课题的同可以交流心得，互相启发，拓宽思路。
在课题组的日常运作中，李老师对论文与代码的质量把控十分严格。她倡导并推行了课题组内部的Code Review机制，鼓励同学们两两配对，对彼此的论文代码及文献引用进行细致的审查与复核，这样做确保了每一份科研成果都经过精心打磨，力求完美。
李老师与研究生同学交流
李老师常常寄语学子，要树立远大志向于心，而脚踏实地于行。在她看来，学习计划不应是评判学生的标尺，而是引领前行的罗盘。面对计划的执行，李老师持有开放而包容的态度，完成固然值得庆祝，未完成亦非失败，她会耐心陪伴每位同学进行深入的反思与调整，共同寻找最适合的成长路径。
面对科研路上的坎坷与挑战，李老师总能敏锐地捕捉到学生的情绪变化。当研究遭遇瓶颈，投稿遭遇挫折，她总能温柔地安抚，告诉我们这是科研旅途中的常态，鼓励我们先暂作休整，以更加饱满的状态重新出发。而当研究成果初现端倪，或是论文成功发表，李老师则化身为最热情的啦啦队员，毫不吝啬地给予赞美与鼓励，让学生在每一次的正面反馈中深切体会到科研带来的喜悦与成就感。
课题组系馆合影
投票方式
清华大学第十九届“良师益友”评选活动复评投票阶段为11月4日至11月17日，每一位在学研究生（包含全日制和非全日制）可对校内任何一位正式提名教师进行投票，每一位在学研究生仅可以投出一票。
扫描下方二维码或点击文末“阅读原文”填写问卷进行投票。若多次填写问卷则以最新一次为准。
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图文 | 李晓谕课题组
排版 | 李振宇
审核 | 赵金钰 龙泰格
