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坚持这六招，小肚子减减减！

政务 2024-12-17 14:07 江苏

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日常生活中

采用中低重量或依托自身体重

加强腹部肌肉力量训练

对局部塑形有一定作用

这几个动作小伙伴们可以练起来啦

来源：健康中国

责任编辑：汪蓓蕾吕萌萌
编辑、制作：杨阳
校对：杨阳技术管理：李亚威
邮箱：jiankangjs2016@163.com

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