肺手术以后做些什么运动?其实刚做完肺的手术,运动的康复方面是很重要的。
我们都是鼓励病人当天晚上,甚至第二天一早就要下床活动,对胃肠的恢复、蠕动,心跳适应等都有好处。
但是,我特别强调,运动千万不可急于求成!
不要刚做完手术,就做剧烈的运动,要有一个逐渐加强的过程,适可而止,要保证自己不要太累。
如果做了运动觉得很累、很疲劳,那就肯定是过量了,不建议。
那么做什么运动好?一般刚做完手术一个月内,可以散散步、打太极,慢慢恢复体力,把我们的心肺功能逐渐养好。
另外,过了一个月的时候了,可以就是做一些慢跑、游泳这样的运动。
也有些患者朋友,做完手术后,两个礼拜到一个月的时候,就开始游泳了,因为游泳涉及到了呼吸,对肺的呼吸康复有一定的帮助。
有一些在打太极,需要运气,对肺也有好处,所以我觉得这些舒缓的运动,对术后肺的康复都有帮助。
往期热文