很多做完手术的朋友，就在问我“做完手术感觉很虚，没力气、疲劳疲乏，有什么办法能快速恢复体力、免疫力？吃点什么补品好”？
其实做完手术，因为手术的打击，药物的作用，所以大部分人会感觉到和正常状态不一样。
但是靠吃补品，还是不行的，因为它的作用是很缓慢的，是用来滋养人的，可能里面有一些特殊的成分，但是不会让你一下子状态就发生改变。
术后体力、免疫力的提高，还是要靠营养和运动。
蛋白质是人体必需的营养物质，肉、蛋、奶这类食物要多吃，还有新鲜的蔬菜水果，只要营养保障好，免疫力体力也会跟着恢复；
另外要多做一些适量的运动，如果一直在床上躺着，肯定整个人都会感觉没力气，有研究显示，术后疲劳疲乏的状态，与不去运动有很大的关系。
所以我们现在还是鼓励患者，要尽量恢复舒缓的运动，比如散散步、走走路。
因此充足的营养、适当的运动，是快速恢复体力和营养状态，最好的补品。
另外，目前还没有发现什么特效药，在用了以后能快速恢复体力，提高免疫力。
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