“舌尖”上的附中 | 第四周
文摘
2024-09-23 21:51
四川
早餐：红薯稀饭、馒头、包子、白鸡蛋、花卷、豆奶、油条、土豆丝、大头菜丝、花生米。午餐：宫保鸡丁、土豆肉丝、麻婆豆腐、抄手、腊味炒饭、盖浇饭、杂酱面、汤、粗粮饭。
晚餐：魔芋烧鸭子、木耳肉片、素三鲜、煎蛋面、抄手、汤、粗粮饭。
早餐：小米稀饭、白鸡蛋、菜肉包、馒头、炒泡菜、豆腐乳、炝黄瓜、萝卜干、豆奶、油条。午餐：鱼香肉丝、葱油白菜、蒸蛋、抄手、回锅肉炒饭、盖浇饭、烧鸡面、汤、大米饭。晚餐：冬瓜丸子、烂肉粉条、煮凉粉、酸菜面、汤、大米饭。
早餐：南瓜稀饭、白鸡蛋、烧麦、馒头、芽菜包、土豆丝、 头花生米、豆奶、油条、大头菜。午餐：回锅肉、萝卜烧鸡、大白菜、抄手、蛋炒饭、红烧鸭子面、盖浇饭、汤、大米饭。晚餐：连白肉片、家常肉丝、家常豆腐、酸菜面、饺子、汤、粗粮饭。
早餐：玉米渣稀饭、鲜奶馒头、白鸡蛋、花卷、鲜肉包、炒泡菜、油条、萝卜干、花生米、豆奶。午餐：烧什锦、番茄炒蛋、炝莲白、抄手、芽菜炒饭、盖浇饭、杂酱面、汤、大米饭。晚餐：辣子鸡丁、火锅粉、炒萝卜丝、三鲜面、汤、大米饭。
早餐：黑米粥、菜肉包、豆沙包、馒头、鸡蛋、花卷、炒泡菜、土豆丝、花生米、油条、豆奶。午餐：粉蒸肉、木耳肉片、酸辣粉、饺子、抄手、扬州炒饭、盖浇饭、烧鸡面、汤、大米饭。晚餐：土豆烧鸡、白油肉片、素三鲜、三鲜蛋面、汤、饺子、大米饭。
早餐：绿豆粥、白鸡蛋、馒头、花卷、豆奶、炒素菜、土豆丝、大头菜、花生米。午餐：芹菜肉丝、木耳肉片、炝莲白、抄手、盖浇饭、杂酱面、蛋炒饭、汤、粗粮饭。晚餐：烂肉粉条、辣子鸡丁、清炒白菜、酸汤面、汤、大米饭。
撰稿 ｜ 周克西
