一个人管不好自己的脾气，人生无法圆满
文摘
2024-11-15 12:01
日本
一个看似温馨的家庭，因常年积累的情绪最终支离破碎；一个勤俭持家的女人，因多嘴多舌而与邻里老死不相往来。
这些例子告诉我们一个深刻的道理：一个人的脾气，往往决定着他的命运。"世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最下流的事，莫过于把生气的脸摆给旁人看。"这番话击中了人性的要害，也道出了情绪管理对人生的深远影响。但能把脾气压下去的，是本事；能把脾气管理好的，是智慧。01
脾气不好，伤人伤己
生活中，我们最容易对最亲近的人发脾气，却往往在失去后才追悔莫及。双腿瘫痪后的他，把所有的怨气都发泄给了默默承受的母亲。原来母亲一直在承受着肝癌的煎熬，却始终以微笑和温柔回应他的愤怒。"我真想告诫所有孩子，千万不要跟最亲爱的人发脾气，我已经懂了，可我已经来不及了。"慢慢地，这个人就会像一只带刺的刺猬，虽然保护了自己，却把所有人都推得越来越远。中医认为："怒伤肝、悲伤肺、气伤心、思伤脾、恐伤肾"。一个控制不住脾气的人，首先是在伤害自己的身心健康。正所谓"一念嗔心起，火烧功德林"，一把怒火，不仅烧毁了别人对我们的信任，也烧光了我们积累的福报。02
脾气不好，成不了大事
为什么说脾气不好的人往往成不了大事？这里有几个深层原因：生活中，我们常常看到：有的人因一时冲动拂袖而去，断送了难得的机遇；有的人因控制不住情绪，在重要场合失态，葬送了人生机会。一个人无论多么睿智，一旦被脾气支配，就会失去最基本的判断力。商界有一个著名的"70/30定律"：一个人的成功，30%靠能力，70%靠人际关系。后来，他专门在日记中记下"戒多言、戒忿怒、戒忮求"，时时自省。通过多年的涵养，他练就了"养气"的功夫，对下属循循善诱，对同僚温和有礼。正是这种持续的自我修炼，让他建立起庞大的人际网络，最终成为晚清第一名臣。他从一个卖水果的穷小子成长为"上海皇帝"，靠的就是"有本事，没脾气"的处世智慧。正是这种永远和颜悦色的态度，让他在各个阶层间游刃有余，积累起庞大的人脉资源。现代管理学研究表明，一个人在愤怒状态下，会消耗平常5-10倍的身心能量。频繁发脾气的人，不仅浪费了大量创造价值的时间和精力，更会因此失去洞察力和创造力。这就像一台机器，本该用来生产，却把能量都耗费在了无谓的摩擦中。《孙子兵法》说："静如处子，动如脱兔。"真正有大格局的人，往往能在关键时刻保持冷静。只有持续的修养，才能让人在面对重大决策时保持清醒的头脑。而那些容易发脾气的人，常常被零星琐事牵动情绪，难以站在更高的角度思考问题，自然也就难以成就大事。03
脾气不好，命也好不起来
生活中，许多人抱怨自己命运不济，却不知道，命运的好坏往往取决于情绪的管理。人生中10%是由发生在我们身上的事情决定的，而另外90%则取决于我们如何应对这些事情。换句话说，不是外界的遭遇决定了我们的命运，而是我们对待遭遇的态度和情绪反应，在悄然间塑造着人生轨迹。人的脾气就像一面镜子，你用什么样的情绪对待生活，生活就会以什么样的面貌回应你。为什么脾气会影响命运？这是因为坏脾气会形成一个恶性循环：我曾就接触过一个易怒的人， 因为一句话，操起一根铁棒，就要往对方身上扎。
几年后，我再次碰到那几个故旧，告知那人已经因肝硬化死了。
反观那些命运顺遂的人，往往都有一个共同特点：善于管理自己的情绪。记得有人问鲁豫："你采访过那么多成功人士，他们有什么共同点？"是的，真正能够掌控命运的人，都懂得控制自己的情绪，保持内心的平和。而那些经常发脾气的人，看似在发泄不满，实则是在挥霍自己的福分。04
如何管好脾气
《大学》说："知止而后有定，定而后能静，静而后能安。"管理脾气如同种树，既要注意日常的修剪，更要关注根系的培养。这样，很多原本可能引发争执的情况，都能得到和平化解。面对他人的过失时多一分宽容，遇到挫折时多一些坚韧，处理问题时多一点智慧。如此积累，我们的心胸自然会越来越开阔，脾气也会越来越好。当我们能够做到情理交融，心境和谐，人生自然就会变得圆满而美好。
