THANKSGIVING DAY
感恩节快到了，空气中弥漫着满满的感恩氛围。我们总是忙着感谢身边的亲人、朋友、生命中的美好，但你有没有想过，对自己说一声：“谢谢你，真的很棒。”
这一年，你熬过了很多艰难时刻，坚持了很多次想要放弃的瞬间，为梦想迈出了一大步或者只是一小步。但是，每一滴汗水，每一次咬牙坚持，都值得被感谢。
让我们一起用行动表达感谢，
你才是自己生活的主角。
「火鸡跳跃挑战」
用LES MILLS GRIT 50的爆燃动作
向自己致敬
挑战视频
本次挑战动作来自
LES MILLS GRIT 50
第一组
Burpee Butt Kick Jump波比后踢跳
第二组
Burpee Toe Tap Jump波比触脚跳
挑战规则
◽即日起至12月12日，模仿视频里的动作，录制你的挑战视频（单人或多人都可）
◽推荐在有创意的地点录制
发布规则
◽发布平台：抖音
◽音乐调取方法：打开抖音账号【莱美LesMills】主页，找到挑战视频，右下角点击拍同款即可使用挑战视频音乐
◽发布规则：带上话题词#我才是主角 @你所在的健身房 @莱美LesMills
挑战奖励
点赞最高的前3位（除莱美TAPC）
赠送12月15日莱玩运动节门票一张
随机挑选10位幸运儿
赠送莱美周边一份
