越寒冷越要动
12月14日-15日 莱玩运动节
广州长隆欢乐世界
让我们做第一批新套路的弄潮儿
这一次莱玩运动节的课程，都是莱美人气课程最新套路首发，并且均无器械！除了LES MILLS GRIT CARDIO颇有挑战外，其余课程都对健身新人非常友好。无论是第一次莱美，还是资深爱好者，都能玩得尽兴！
当然！所售门票为当日通票。这意味着，你可以选择当日课程全部挑战，也可以根据自己的体能选择部分，或者只是在现场边听燃爆的音乐，边感受氛围——统统都快乐！
约人吃饭，不如约人BODYJAM。作为无数人为之疯狂的莱美王牌舞蹈课程，集合了 House、Hip-Hop、Drum 'n' Bass、Trap 等多种风格的劲爆电子舞曲。
无论年龄、舞蹈基础如何都能轻松加入，莱美教练会逐步分解动作，让跳舞变得更简单。你唯一要做的就是尽情加入，享受舞动的乐趣！
如果你不开心，那就去打场 BODYCOMBAT 吧！如果还不开心，那就再来一节！
作为风靡全球的莱美搏击课程，BODYCOMBAT 将武术、跆拳道、巴西战舞等多种风格融为一体，练起来超酷炫。一节 55 分钟的BODYCOMBAT训练，相当于完成了1700个仰卧起坐的效果。而且，刚刚发布了第100期课程，作为第一批体验第101期的你，将与 BODYCOMBAT 一起开启一段全新的旅程！
一天一节LES MILLS DANCE，烦恼远离你。
作为今年新推出的舞蹈课程，它不拘泥于单一风格，而是融合了多种舞蹈流派。编舞灵感源于爵士、现代舞、拉丁舞、街舞（如 Hip Hop、House）、复古派对曲风、新派舞曲等……至于它与 BODYJAM 的区别？期待你在现场亲自点评！
燃烧吧，卡路里！作为一门科学的有氧心肺课程，你将在现场迅速被点燃，变身为“运动达人”，挑战竞技动作和力量训练。莱美教练会在活力四射的音乐声中指导激励您完成训练，成就感满满！
GRIT CARDIO，这堂 30 分钟的高强度间歇训练（HIIT）课程，专注于改善心血管健康、提升速度，并最大化燃烧卡路里。课程结合了多种自重训练，对健身基础有一定要求。如果你是新手，欢迎在现场感受充满活力的氛围！
除了体验莱美课程外，购买一日通票还能玩转长隆40个项目，并观看当日THE ONE 2024总决赛，见证年度冠军的诞生，过一个快乐充实的周末吧～
