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婴幼儿小宝宝怎么样的睡觉姿势是正确的？

教育 2025-01-14 00:01 海南

关于宝宝睡姿的争论也是从来没有停止过，老人都说3个月侧睡，6个月平躺，9个月趴睡，1岁随便睡，这是真的吗？到底宝宝怎么睡觉姿势正确的呢？

宝宝怎么睡觉姿势正确

1、三个月前尽量侧睡，如果不能侧睡要想办法

宝宝可不是那么听话的，你想让他侧着，不一会就会又回到平躺，不是他愿意，而是他自己也不能控制。

遇到这种情况，我们用的办法是，在后面垫一个小被子，让他稍微侧一点，今天侧左边，第二天侧右边，交替着，才不会让孩子睡得头偏。

侧睡是为了防止孩子呛奶，不是吃饱了睡的话可以选择平躺。

2、六个月前可以平躺，不平躺会导致后脑勺太尖

过了百天之后，孩子呛奶的情况已经少了很多，这之后，要让孩子尽量平躺，因为侧睡时间长了，孩子的头型是扁的，后脑勺也有大把子。

平躺之后，孩子会自己身体调节，让头型尽量的恢复圆形，一段时间后，脑袋和脸都会逐渐饱满起来，慢慢小帅哥和小美女就出炉了。

6个月前不用枕头，孩子平躺时，会自己调节身体，让头型尽量的恢复圆形，这可是头型形成的关键期！

3、九个月前可以趴着睡，会增强孩子的背部力量

很多宝宝二三个月就会趴了，趴对于孩子是很重要的，趴能增强孩子的背部力量，对之后的坐或者爬，都是很有帮助的。

六个月后，孩子要开始学习坐和爬，所以他总是有意识睡觉的时候去趴着，这是正常的，不要刻意改变他的睡姿。

4、一岁之后随便睡，爱怎么翻就怎么翻

宝宝到一岁之后，尤其是会走之后，他是一晚上要改变无数次睡姿的，经常是翻来翻去，无论是趴、平、侧，只要他喜欢，都不用担心。

他现在已经有自己意识了，如果不舒服，他会自己去调节姿势，让自己睡的香些，作为父母，完全没有必要去过多干涉孩子的。

温馨提示：

通常我们都建议宝宝平躺着睡，因为最安全。

当宝宝学会抬头和翻身后，就不要强迫宝宝用某种特定的睡姿睡觉了，让宝宝选择自己喜欢的睡姿就好。

也不要给宝宝用什么定型枕，决明子枕头这种，没太大用处的哦，只有鼓励多种睡眠姿势才能有效预防头型不对称问题呢。

新生儿护理

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