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两招引导宝宝学爬行，学得更快哦！

教育 2025-01-21 00:01 海南

爬行是宝宝成长发育过程中，很重要的一个大动作。爬行的过程，有助于宝宝骨骼、肌肉的锻炼，为日后的行走跑跳奠定坚实的基础，也有助于大脑的发育，提高身体各部分的协调性。因此，我们都建议爸妈们，平日要多创造机会给宝宝爬行。

有爸妈问，什么时候才是爬行的最佳时机呢?又该如何引导宝宝开始实践爬行呢?为此，本文就这两个问题，给爸妈们一些参考!

最佳时机——6个月开始

由于宝宝正处于成长发育阶段，每个时期的学爬要求是不同的。

在宝宝出生后至3个月内，爸妈要开始有意识地训练其抬头的能力。训练时，可让宝宝趴卧在铺着垫子的地面上，然后将其小胳膊肘支撑起来，适当多趴会有助于增强其手臂的肌肉力量，为以后学爬行做好准备。

在宝宝满6个月以后，爸妈们可以常让他俯卧，在他面前放个玩具去逗引他，使他有一个向前爬的意识;

在宝宝满7个月以后，可以自己做到匍匐爬行，但动作为腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退;

在宝宝满8-10月以后，发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。

但注意的是要不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿才会很快学会爬。

巧妙借助外物引导宝宝学爬更容易

方法一：爸妈借点力

等宝宝趴稳了，月数大些可让其俯卧在床上，爸爸妈妈用手掌顶住他的小脚板。

这时，宝宝会蹭着爸爸妈妈的手往前挪动。开始时可能整个小身子还不能抬高，爸爸妈妈可从旁边扶住其身子助其前行，等其力气够了，手和脚可以匍匐前进了，就只扶住身子让其学习往前挪动。

这类练习做多了，等宝宝能逐渐将胸部、腹部抬起来，并学会膝盖和手掌一起协调用力时，爸爸妈妈就可以放手让其自己爬了。

方法二：小物品增添趣味

等宝宝基本学会爬行后，爸爸妈妈们可想法办帮其增加点爬行的趣味性。

例如爸妈可以在宝宝爬行前方用一面特殊材料制成的镜子(不会打碎的)，或色彩对比强烈的图案，或简单的变脸图形等玩具摆上，以引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。以后可以把这些镜子或图案放在前后左右不同的方向，引导宝宝向不同方向爬行，以训练其灵活性。

这种不断转换方向的爬行增加了宝宝认识周围不同环境的机会，比在原地能看到更多更鲜艳的色彩，看到男女老幼不同表情的面孔，看到大大小小不同的物件，看到五彩缤纷的世界。充足的爬行训练使宝宝的好奇心理得到满足，由此也完善了神经系统的发育。

不过，在爬行过程中，一定要盯紧宝宝，做足安全措施。

新生儿护理

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