“跨越春日,向风而行” 2024让我们一起动起来!

2024-03-28 17:07   福建  


健康数字委



嘿,小伙伴们,好久不见!

还记得去年的运动打卡活动吗?

当时大家踊跃报名,冲刺月度挑战

让我们感受到大家对运动的热情

也认识了不少运动大神


SPORTS


四月天气正好,是出门运动的好时候

无论你是喜欢跑步、健身,

又或是打球、游泳

都可以加入我们

迎接全新挑战(详细挑战请往下滑

挑战成功的健儿们,还将获得精心准备的小奖品哦~

让我们再次

“跨越春日,向风而行”


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工作单位填写处室名称

即刻加入数字委员会运动圈吧!

轻讯运动:数字委员会运动圈



挑战任务


男生

4月累计运动打卡15天且达到50KM跑量

女生

4月累计运动打卡15天且达到30KM跑量

跑量计算

1、跑步类运动

按距离1:1转换为跑量

2、非跑步类运动

上传运动APP截图,根据小程序要求填写数据计算跑量

挑战奖励

完成挑战即可获得精美小礼品一份

(运动手环、运动帽、瑜伽垫、哑铃、无线跳绳……)

种类丰富,等你来拿~


我们将记录和分享大家的每一次运动打卡

推出运动大神榜单

事不宜迟

立马开始吧!



运动小贴士

1.春季锻炼要注意保暖哦,不要裸露太多,尤其是膝盖和脚踝等关节部位。

2.晨练也不要太早哦,春季早晚温差大,容易受凉。

3.运动前最好先充分热身,不容易受伤。

4.养成运动习惯的同时也要保证充足的休息和营养均衡。


文案 / 何承勇 黄晋 黄燕华

海报 / 詹舒婷 叶雯洁

编辑 / 何承勇


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