今日长葛【第7153期】
明日天气 晴 5℃~17℃
立冬是二十四节气的第19个节气，冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始。
立冬节气之后，天气变冷，水面开始逐渐凝结成冰。不过，这个时候的冰还比较薄。
二候 地始冻
随着气温的持续下降，土地也开始冻结。土壤中的水分因低温而结冰，土地变得坚硬起来。
三候 雉入大水为蜃
这里的“雉”是指野鸡一类的大鸟，“蜃”是大蛤。立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的颜色相似的大蛤。这实际上是古人对自然现象的一种观察和想象，因为立冬时节候鸟南迁，海边大蛤的繁殖在此时比较明显，古人误以为雉变成了蜃。
补冬
立冬是进补的好时机。应当适量摄入热量较高、营养丰富的食物。可以多吃一些温热性食物，如姜、葱、蒜等，以增强体内的阳气。
吃饺子
在北方，立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。
酿黄酒
“扫疥”
过去立冬，河南、江苏、浙江一带民间还有用各种香草、菊花、金银花煎汤沐浴的活动，称为“扫疥”，以求治愈疾病，保证身体健康过冬。
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