安全是一个长期性的
不能忽视的话题
希望同学们时刻保持警惕
自觉加强安全知识学习
不断提升自我安全意识
实现自身健康成长
1
消防及用电安全
①遵守学校相关规章制度，杜绝违禁电器使用。
②宿舍内坚决不允许使用明火，学生宿舍全面禁烟。
③不要将手机充电器等其他电器插在插座上长时间充电，离开时随手拔掉插头。
④不要在宿舍存放易燃易爆品，同时要将宿舍内易燃物远离电器。
⑤不要私拉电线，保护好日常所用的插电线以及不要拉折或者踢踩。
⑥爱护好各处配有的消防设施。
⑦学习相应的消防知识和消防设施使用方法。
特别提醒
切记勿在宿舍吸烟
2
网络完全
A、网络病毒入侵：指未经授权的个人或组织，利用计算机病毒这一特定形式的恶意软件，通过网络对计算机系统或网络进行非法侵入和破坏的行为。
B、网络诈骗：以非法占有为目的，利用互联网采用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。这种行为通常通过电话、网络和短信等方式实施，编造虚假信息，设置骗局，对受害人实施远程、非接触式诈骗，诱使受害人打款或转账。
C、网络言论不当：指那些对国家、社会或个人造成一定威胁或损害的言论。这些言论可能具有攻击性、侮辱性、虚假性或误导性，并可能严重危害社会秩序和国家利益。
时刻保持警惕
①不轻易点击来历不明的网址链接和文件
②不轻易透露个人敏感信息
③不下载陌生软件
④不扫描陌生二维码
⑤不要轻易相信网络上的相关信息
⑥安装并定期更新防病毒软件和防火墙
⑦大额陌生转账均是诈骗
3
交通安全
①校园内行走时，要集中精力，不追逐打闹，避免与机动车抢道。
②骑自行车或电动车时，要戴好头盔，遵守交通规则，不逆行、不超速、不载人。
③外出时，注意过往车辆，不搭乘黑车。
4
运动安全
①定期进行自我监测，了解自己的身体状况，随时注意自身身体功能的变化。
②做好热身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。
③运动过程中专注认真，禁打闹嬉戏，避免受伤。
①如若受伤，也不必惊慌，尽可能不要乱搬乱揉以免造成二次伤害
②及时联系老师，并前往校医院进行处理。
③尽可能等伤完全好彻底再进行运动。
5
出行安全
①若有事出行，应当用短信或电话告知家人或朋友乘坐的交通工具出行时间、预计到达时间等信息。
②若出行尽量结伴同行，减少夜间独自外出。
③若要外宿，选择正规的酒店，并让家人或者朋友知晓。
6
食品安全
①积极学习食品安全知识，了解食品安全的重要性，提高自我保护意识。
②在购买食品时，要注意查看食品包装上的生产厂家的生产日期、质期等信息，避免购买三无产品。
③养成良好的饮食习惯，饮食要均衡多样，科学合理膳食。
特别提醒
切记不要酗酒
一旦发生食品安全事故，立即停止食用可疑食品，及时前往医院治疗。同时保留证据，以便后续维权或调查处理
7
心理健康
心理健康是一个人全面健康的重要组成部分，它需要人们通过积极的生活方式和习惯、良好的人际关系和社会支持来维护和促进。心理健康不仅仅是指没有心理疾病，还包括了更高的层次和更丰富的内涵。心理健康的人能够积极应对生活中的挑战和压力，具有健康的情感、认知和行为模式，能够建立良好的人际关系，以及对自己和他人的身心健康负责。
若出现心理健康问题可以通过一下办法解决：
A、自我调节
①保持规律的作息时间，充足的睡眠能够使身体得到有效的放松，缓解焦虑不安的情绪。
②多和他人进行交流，不要长期独处。
③发现和培养自己的兴趣爱好，分散注意力，减轻压力，并带来愉悦感。
④学会用积极的眼光看待问题，尝试改变消极观念，有助于调整情绪和培养心理弹性。
B、心理治疗
①寻求专业帮助，及时寻求专业心理咨询师的帮助。
②可以通过一定的方式来发泄和放松。
C、药物治疗
可以遵医嘱服用抗抑郁药物、抗焦虑药物等来缓解症状。
END
编辑 | 王丹
审核 | 肖朋 史健桥
