✦ 个人简介
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向辉，24岁，中共党员，湖北宜昌人，湖北大学体育学院2023级研究生，本科毕业于湖北大学，现任湖北大学党支部优势项目运动队党支部书记，湖北大学龙狮团舞狮队教练，23级专业硕士班长。国家级舞龙舞狮一级运动员，一级舞龙舞狮裁判，一级舞龙舞狮教练，国家二级游泳教练，社会体育指导员，西藏支教团优秀队长。获2023年中国龙狮大赛三亚站获北狮自选套路金奖，2023年获印尼总统杯北狮自选金奖。
促使你走上援藏之旅的最大动力是什么?
我的援藏之旅，源自于对中国优秀传统体育文化——舞龙舞狮的热爱。在湖北大学，我深入学习并实践了这一体育项目，它不仅仅是一项运动，更是我灵魂的一部分。因此，我渴望尽我所能，将这一卓越的体育文化推广至更广阔的天地。此外，作为一名中国共产党员，我始终铭记要向祖国最需要的地方挺进，这是我坚定不移的核心价值观。
教育需要因材施教，面对不同地区的差异，你觉得对比湖北，西藏的教育有什么不同呢?在适应并融入当地的生活和教学的过程中，你是怎么调整自己的舞龙教学方法，与当地的实际情况相结合呢?
在文化差异方面，湖北作为汉族文化的核心区域，其教育体系没有那么复杂，教学方法和内容也因此较为直接。相比较之下，西藏作为一个多民族聚居的地方，包括藏族、门巴族、珞巴族、纳西族、回族等等，文化多样性使得教育方式和教师的交流方式需要更加灵活多变。
在地理位置方面，湖北地处中国的中部，气候温和，交通发达，为教育提供了便利条件。而西藏部分地区位于高原，恶劣的气候和不便的交通对学生的上学和教师的教学交流带来了挑战。
在西藏的教学实践中，我采取了文化融合的策略，将藏族文化元素融入到舞龙舞狮的教学中。例如，在造型和服饰设计上，我会结合藏族传统服饰的色彩和图案，这样的设计不仅让学生更容易接受，也增强了教学的文化相关性。
同时，我还会使用藏语和汉语的结合来讲解动作和技巧，这种双语教学方法有助于学生更好地理解和掌握教学内容。
同样考虑到高原环境对学生体力的影响，我会注意调整运动强度，并适当缩短单次教学时间，增加教学频次，以适应学生的身体状况。
支教活动是丰富多样的，支教活动带给你的是什么不一样的体验呢?对自身而言有什么样的成长和收获?
支教活动带给我的是多维度的深刻体验，对自身成长与收获影响深远。
首先，在支教过程中，能深切感受到不同地域文化的独特魅力。融入当地生活，体验别样风俗人情，拓宽了文化视野。面对相对艰苦的教学条件，如简陋的教室、有限的教学资源，学会了创造性地开展教学工作。从学生们纯真质朴的眼神里看到对知识的渴望，那一份份对外面世界的好奇与向往，令人动容，也深感责任重大。与当地师生朝夕相处，收获了真挚深厚的情谊，这种跨越地域与文化差异的情感连接，珍贵无比。
其次，于自身而言，支教极大地锻炼了适应能力与应变能力，在陌生环境中迅速调整状态，解决各种突发问题。教学能力得到全方位提升，针对不同基础与学习风格的学生制定个性化教学方案，使教学方法更加灵活多样。
同时，内心变得更加坚韧、包容与豁达，对生活有了新的感悟与理解，懂得珍惜现有资源并乐于奉献，明确了自身价值与社会责任，为未来的人生道路奠定了坚实且充满人文关怀的基础。
对于后续参加援藏支教的体院学弟学妹们，你有什么建议或经验分享?
首先是身体适应，西藏地区是高原环境，在去之前可以提前进行一些高原适应训练，比如进行有氧运动，提高心肺功能。并且提前准备抗高原反应的药物，刚到西藏时要注意休息，给身体足够的时间去适应高原环境。
其次是心理建设，援藏支教可能会面临孤独（这是我感受最深刻的）、文化差异等问题，要做好心理准备。保持积极乐观的心态，明确自己援藏的目的和意义，这能帮助你在遇到困难时更好地坚持下去。
此外，要做好教学准备，了解学情，提前了解当地学生的身体素质、体育基础和对体育项目的认知程度。这样才能根据实际情况设计合适的体育教学内容，比如在舞龙舞狮教学前，先了解学生之前有没有接触过。
计划好自己的教学方法，由于文化和语言的差异，在教学过程中要尽量采用简单易懂、生动形象的教学方法。可以结合当地的体育活动和文化来教学，增加学生的兴趣。同时，要注重鼓励式教学，增强学生的自信心。
在日常生活和文化适应方面，西藏有自己独特的文化、宗教信仰和风俗习惯。要充分尊重当地的文化，多学习、多了解，避免因无知而产生误解或冲突。例如，在宗教节日期间，尊重当地的庆祝方式之类的。尝试融入当地的生活，和当地老师建立良好的关系。这不仅可以帮助你更好地适应当地环境，还能为你的支教生活增添乐趣。最后也可以学习一些简单的藏语，方便和当地居民交流。
编辑|肖如婳
校审|陈思思 褚雅
审核|肖朋
