小雪节气就要到啦!这些简单易行的养生方法,提前看一看| 健康科普

健康   2024-11-20 19:02   山东  

小雪节气就要到啦!今年的11月22日,我们即将迎来小雪节气。此节气由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。


此时,人们应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律,以护阳温补的养生方法进行保健。


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来源:综合《开卷有益》杂志、保健时报

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