东南大学中大医院针灸科主治医师 陈大春
东南大学附属中大医院针灸科，主治医师；
中医学（针灸推拿学）硕士研究生；
擅长运用中医针灸、推拿治疗颈肩腰腿疼痛相关性疾病。
详情请点播节目录音
↓↓↓
精彩内容集锦
▼
主持人安琪：什么是慢性非特异性腰背痛？
陈大春：
主持人安琪：慢性非特异性腰背痛的好发人群有哪些？
陈大春：
慢性非特异性腰背痛好发中青年人群，年龄多小于50周岁，特别是平时工作生活中存在久坐、久站、久行、久卧的习惯，以及存在过度运动、劳累等容易造成腰背部软组织损伤的行为。
主持人安琪：慢性非特异性腰背痛的临床特征？
陈大春：
慢性非特异性腰背痛的疼痛部位多位于低位肋骨边缘以下、臀横纹以上，以及双侧腋中线之间的区域，即包括腰背部、骶髂关节、臀部，有时可伴有一侧或双侧大腿后侧、外侧、前侧的疼痛，但疼痛很少有超过膝关节以下。疼痛性质多为酸痛、胀痛、钝痛，严重时可呈痉挛性疼痛。久坐、久站、久行，局部受寒以及天气变化可能诱发疼痛加重。
主持人安琪：慢性非特异性腰背痛的治疗方法有哪些？针灸如何治疗？
陈大春：
首先需要排除脊柱特异性疾病及神经根性疼痛相关病因，明确诊断后需要注意休息，在此基础上可以采用药物治疗、物理治疗以及中医治疗。针灸治疗时选用腰背部膀胱经及脊柱正中线上督脉相关穴位，配合局部阿是穴（阳性反应点）以及华佗夹脊穴，毫针针刺，配合电针、艾灸、拔罐等方法综合治疗，期疏经通络，温经散寒，解痉止痛，急性发作期一般3-5次可缓解疼痛。
主持人安琪：如何预防慢性非特异性腰背痛？
陈大春：
慢性非特异性腰背痛平时预防，首先要避免久坐、久站、久行等不良习惯，避免一些不良的坐姿，注意局部保暖，避免局部受寒受湿，适当运动锻炼，增强腰背部、腹部等核心肌群的力量。
节目收听时间
FM100.5/AM846江苏健康广播
7：00-8：00
来源：江苏健康广播《健康总动员》节目
记者：安琪、费舜
